Це нарцисичні риси?

1 - Говорити погано про чиєсь минуле абсолютно незнайомій людині
2 - ігнорування подруги вашого друга при їх першій зустрічі
3 - називати подругу друга нераціональним
4 - хвастощі досягненнями
5 - підробка чергової психічної хвороби
6 - зайняття позиції високої відповідальності
7 - виключення новачка з групи
8 - використання сарказму по відношенню до подруги друга
9 - публічне приниження інших
10 - використання хлопця подруги, щоб брехати за них і називати їх нераціональними за їх порадами

Я хочу знати, тому що це трапилося зі мною, і це мене бентежить до кінця, коли знаю, чи можна ці риси пов’язати з цим станом. (З Франції)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-08-5

А.

Дякуємо за запитання. Здається, це було б дуже важко, якщо не дратувати риси, незважаючи на те, яке ім’я їм дано. Список поведінки, про яку ви говорите, міг би відповідати ряду рис і умов - не виключно самозакоханих, але я, звичайно, розумію, чому б ви запитали. Самопоглинання звучить так, як би було складно бути поруч.

Однак я думаю, що є щось ще більш важливе в тому, що б ми не позначали цю поведінку. У більшості з них є спільна нитка, яку ми б пропустили, щоб дійти до цієї мітки, яка, на мою думку, ще важливіша: Ваше розчарування та розчарування.

Що кричить із цього списку, так це те, що вісім із десяти звучать так, ніби вони були для вас безпосередньо болючими. Хоча п’ять і шість, підробляючи чергову психічну хворобу та займаючи позицію високої відповідальності, мають менше спільного із заподіянням вам шкоди, вони також виявляють риси когось, хто не може встановити з вами зв’язок, який вам потрібен у стосунках. Це важливіше за будь-який ярлик, який ми використовуємо для збору рис.

Більш глибоке питання полягає в тому, що ви зробили б, якби отримали підтвердження, що ці риси були самозакоханими? Чи не припинили б ви свою причетність, зіткнулися з людиною чи просто продовжували знати, що у вас діагноз? Діагностичні ярлики корисні лише в тому випадку, якщо вони можуть запропонувати інструменти для змін. Що б ви зробили, якби цю людину могли назвати самозакоханою?

Якщо ви написали нам електронний лист і шукаєте ярлик, це означає, що дискомфорт досяг рівня, якого вже не уникнути. Використовуйте власне розчарування як мотивацію змін - не те, як можна назвати колекцію рис, а те, що вони роблять з вами.

Я не заохочую вас звинувачувати цю людину, а навпаки, я підтримую вас у прийнятті рішення, виходячи з того, що ви відчуваєте, а не з того, що можна вважати іншою людиною. Якби я міг підсумувати це у два слова, вони мали б довіряти собі. Вирішіть, чи корисні ці стосунки для вашого психічного здоров’я та самопочуття, і дотримуйтесь їх на основі вашої відповіді.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @