У хлопця депресія, і я відчуваю себе безпорадним

Так багато відбулося за останній місяць, я не зовсім впевнений, з чого почати, але ось воно.
У різдвяний період мій хлопець був трохи віддалений, ми живемо разом, але на Різдво він пішов до своїх батьків, а я - до своїх. Потім він прийшов до моїх батьків у день боксу, і хоча у всіх нас був прекрасний день, я помітив, що він далекий. Після цього справи здавались нормальними, проте перед Різдвом він скаржився на розлад шлунку і взагалі не їв багато за тиждень до Різдва. Ми ставимо це до шлункової помилки, оскільки, здавалося, багато кружляло, але він неохоче йшов до лікаря. Однак ця "шлункова помилка" продовжилася і після Різдва.

Ми вирішили, що не збираємось виходити на Новий рік, і провели вечір у моїх батьків, але знову ж таки, він здавався далеким. Наступного дня він був дуже тихим, і він кинувся на мене.

Ми обоє познайомилися, коли ми подорожували Австралією і економили, щоб повернутися назад, однак, коли я підняв це на Новий рік, він сказав, що не знає, чи хоче він більше їхати подорожувати, що було дуже несхоже на нього, як і раніше так хочеться йти. Потім він пішов і сидів у вітальні самостійно, і я вирішив, що дозволю йому «охолонути», і я пішов гуляти. Потім він надіслав мені текст із повідомленням, що збирається їхати до батьків на пару днів, щоб очистити голову.

Ми не розмовляли цілі вихідні, а потім, коли він повернувся, він знову був ще більш віддаленим. Врешті-решт ми сіли, і він сказав, що йому потрібно залишити пару тижнів, щоб «розібрати голову». Він сказав, що любить мене і що я нічого не робив, а почував себе дуже розгубленим. Минали дні, і він все ще не їв і хворів вранці перед роботою. Він сказав, що бореться на роботі і робить помилки і що не може дозволити собі втратити роботу. Він пару разів працював пізно.

Знову ж таки, наступних вихідних він поїхав до батьків, щоб все обміркувати. Повернувшись, він сказав, що збирається виїхати і що десь знайшов пайовий будинок. Я спробував поговорити з ним ще трохи, але він не хотів говорити і знову сказав, що любить мене і що це не ми. Потім він сказав, що, на його думку, у нього депресія, він засмутився і не буде дивитись на мене, я сказав йому, що це нічого не слід бентежити чи соромитись і що я хочу йому допомогти. Він сказав: «чому ти просто не ненавидиш мене!», Що мені здалося дивним, і я пояснив йому, що люблю його, незважаючи ні на що і завжди буду поруч з ним. Для нас обох це було дуже емоційно, але він пішов наступного дня, поки я був на роботі.

Потім я не чув від нього протягом 11 днів, я кілька разів писав йому, що я був там для нього тощо, але відповіді не отримав. Потім на 12-й день він надіслав мені повідомлення, що він не хоче мене скривдити і що я нічого не зробив, але що він хоче піти від усього цього. Він сказав, що останнім часом не був собою, і це робить його хворим. Потім я йому зателефонував і, озираючись назад, мабуть, тиснув на нього, коли задавав багато питань, на які у нього не було відповідей. Потім він сказав мені, що в даний момент він не може впоратися з стосунками і що він вважає, що ми повинні розірвати стосунки. Я був цілком розчарований цим, ми були разом 3,5 роки і прожили разом 1 рік. Це моє життя, і я люблю його всім серцем, ми були так щасливі разом, поки цього не сталося, і, здається, це сталося так швидко.

Він сказав, що зателефонує мені наступного дня, проте замість цього він надіслав мені повідомлення, щоб побачити, як я. У телефонній розмові напередодні ввечері він сказав, що все одно хотів би мати контакт.

Я не міг зіткнутися з тим, щоб піти на роботу того дня, оскільки раніше не спав. Я надіслав йому повідомлення, що хотів бути поруч з ним, але нічого не чув і все ще не чув.

Я прочитав стільки форумів та статей про депресію, оскільки все це вже сталося. Раніше я досить наївно ставився до депресії, але зараз маю краще розуміння.

Я також контактував з його мамою, яка також дуже переживає за нього. Здається, він відключив нас обох від свого життя. Вона сказала, що всякий раз, коли вона розмовляє з ним, він думає, що вона його задирає, і він йде.

Я не хочу більше тиснути на нього, але хочу бути поруч з ним. Він каже, що наразі не може впоратися з стосунками, але (я знаю, це може здатися безглуздим) у Facebook, ми все ще перебуваємо у стосунках. Я запитав його (по телефону), чи він нікому сказав, що виїхав, і чи скаже він людям, що ми не разом, і він сказав, що це не чужа справа. Здається, він теж відключив своїх друзів і, схоже, виходить із робочими друзями, з якими раніше ніколи не спілкувався.

Він зізнався, що йому потрібна допомога, але щоразу, коли його мама чи я сам згадували про те, щоб піти до лікаря, він не хотів цього знати. Він сказав, що спочатку йому слід розібратися з харчуванням. Він дуже схуд і загубив навколо каменю у вазі. Йому потрібно отримати професійну допомогу, оскільки відгороджуватися від людей, які піклуються про нього, не збирається допомогти.

У листопаді 2009 року, коли він працював в іншій компанії, де він часто отримував стрес і тиск, він страждав на подібну проблему з харчуванням. Однак у цей момент ми не жили разом, і було важко зрозуміти, наскільки це насправді вплинуло на нього. Він сказав, що щоранку йому буде погано, і він ледве щось їсть цілий день. Врешті-решт він пішов до лікаря і провів кілька обстежень, але врешті-решт це спричинило стрес. Я знаю, що він відчув себе дуже розчарованим цим висновком і відчув, що вони не зацікавлені в тому, щоб допомогти йому яким-небудь чином, саме тому, я думаю, він зараз неохоче звертається за допомогою.

У минулому він ніколи не страждав від депресії, і в його житті нічого не траплялося, щоб викликати ці почуття. Чи може це бути ціла купа речей, які накралися на нього і раптом стали занадто багато?

Його батьки розлучилися, коли він був у підлітковому віці, і він ніколи насправді не говорив про це. Більшу частину підліткового віку він не бачив свого батька (не тому, що не міг, а через те, як поводився його батько), і я думаю, що це певним чином вплинуло на нього. Зараз у нього досить хороші стосунки з батьком, але знову ж він не любить говорити про такі речі.

Я відчуваю себе дуже загубленим, розгубленим і безпорадним. Він - любов мого життя, і я не хочу його втратити. Я хочу бути поруч з ним на кожному кроці, але просто відчувати себе загубленим щодо того, що я можу зробити, щоб допомогти йому. Я знаю, що він повинен хотіти отримати допомогу для себе, але коли він перебуває в такому далекому місці на даний момент, я хочу, щоб він знав, що я поруч з ним.

Дякуємо, що знайшли час прочитати це, я перепрошую, якщо це повсюди, так я зараз почуваюся. Але я не здамся і буду стояти поруч з ним.
Знову дякую

З повагою

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Відносини можуть бути складними. Коли у них все добре, емоційно вони можуть забезпечити почуття щастя, радості, задоволення та любові. Коли відносини закінчуються, це може спричинити болісні емоції, включаючи розчарування та смуток.

У будь-яких стосунках важливо бути реалістами. У цьому випадку здається, ніби він розриває стосунки. Навіть якщо він не сказав ні світу, ні вам безпосередньо, він все одно відштовхує вас від себе. Віддалення від вас - ще один спосіб припинення відносин. Можливо, у нього проблеми з зобов'язаннями. Це також може бути клінічна депресія або інша проблема, про яку ніхто, крім нього (і, можливо, навіть він) не знає. Неможливо точно знати, оскільки тільки клінічна оцінка могла визначити причину, але він не бажає звертатися за допомогою. Він не бажає слухати пропозицій вас або його матері. І ви, і вона висловили свою стурбованість його поведінкою і запропонували йому звернутися за допомогою, на що він відповів і по суті сказав "ні".

Він не тільки відштовхує вас, але й віддаляється від своєї родини та своїх постійних друзів. Це може бути його спосіб уникнути необхідності мати справу зі своїми проблемами. Нові друзі полегшують відхід від власних проблем. З новими друзями рівень розмови та взаємодії, ймовірно, поверхневий. Це може дозволити йому розкіш того, що йому не доведеться обговорювати глибші особисті питання.

Він не їсть у відповідь на стрес, і це не здорово. Це вказує на те, що він відчуває сильні емоції, але, як ви зауважили, незрозуміло, в чому може бути причина. Той факт, що немає жодної події, яка спричинила б його незвичну поведінку, є ще однією причиною того, чому йому важливо звернутися за допомогою. На жаль, якщо він не бажає звертатися за допомогою, то ви або його родина практично нічого не можете зробити, щоб змусити його на лікування. Стандарт примушення когось до лікування полягає в тому, що він повинен представляти небезпеку для себе чи інших. Також особа може бути примушена до лікування, якщо вона не може компетентно доглядати за собою. Навряд чи суд повірить, що він недієздатний, і таким чином змусить його до лікування. Можливо, він погано харчується, але йому є де жити, він платить за оренду житла, їде на роботу та має соціальне життя. Очевидно, що йому слід звернутися за лікуванням, але реальність така, що ніхто не може змусити його це зробити.

Якою має бути ваша реакція у цій ситуації? Важливо бути реалістичними у відносинах. Коли вас відключають, ви повинні бути реалістами і усвідомлювати, що як би ви його не любили, він розриває стосунки. Можливо, він може отримати професійну допомогу або вирішити, що хоче відновити зв’язок з вами, але наразі він вас відключив. У відносинах обидві сторони повинні погодитися продовжувати стосунки. Коли одна сторона вирішує, що він більше не хоче, щоб вона продовжувалась, інша сторона нічого не може зробити, щоб змінити цей факт. Він проголосував "проти" відносин, навіть якщо ви проголосували "так". Ви навіть не можете бути його другом, бо він не бажає спілкуватися з вами. Ви можете бути поруч, якщо він вирішить зв’язатися з вами, але важливо визнати, що стосунки, якими ви це знали, з ним закінчилися. Важливо змиритися з цим фактом, як би важко це не було.

Я розумію, що для вас зараз дуже важкий час. Якщо вам потрібна додаткова підтримка, не соромтеся зв’язуватися з друзями та родиною.Чим більше підтримки у вас у важкі часи, тим легше буде боротися з болем та втратами. Деякі люди вважають корисним відвідувати групу підтримки з приводу горя та втрат, коли мають справу з подібними проблемами. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл