Погляди на океан знімають стрес

Можливо, володіння власністю на узбережжі океану - не така вже й погана ідея. Насправді, власності з видом на океан буде достатньо, оскільки нові дослідження показують, що вид на океан знімає стрес.

Дослідження штату Мічиган першим виявило зв’язок між здоров’ям і видимістю води, яку дослідники називають блакитним космосом.

"Збільшення погляду на блакитний простір суттєво пов'язане з меншим рівнем психологічного стресу", - сказала Ембер Л. Пірсон, доцент кафедри географії охорони здоров'я. "Однак ми не знайшли цього із зеленими насадженнями".

Використовуючи різні дані рельєфу, дослідники вивчали видимість блакитних та зелених насаджень з житлових місць у Веллінгтоні, Нова Зеландія, міській столиці, оточеній Тасмановим морем на півночі та Тихим океаном на півдні.

Зелені насадження включають ліси та трав'янисті парки.

Щоб оцінити психологічний дистрес, дослідники проаналізували дані Нової Зеландії. Національне опитування використовувало шкалу психологічного дистрессу Кесслера (K10), яка виявилася точним предиктором тривоги та розладів настрою.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дослідження є важливим, оскільки розлади психічного здоров’я є основною причиною інвалідності у всьому світі.

Навіть взявши до уваги багатство мешканців, вік, стать та інші фактори сусідства, дослідження виявило, що вид на океан пов’язаний із поліпшенням психічного здоров’я.

Цікаво, що видимість зелених насаджень не виявила такого ж заспокійливого ефекту. Це могло бути тому, що під час дослідження не було розмежовано типи зелених насаджень, каже Пірсон.

“Це може бути тому, що блакитний простір був цілком природним, тоді як зелений простір включав рукотворні території, такі як спортивні майданчики та дитячі майданчики, а також природні зони, такі як рідні ліси. Можливо, якби ми подивились лише рідні ліси, то могли б знайти щось інше ".

Як і більшість заможних країн, Нова Зеландія є сильно урбанізованою, тобто ефективне планування міста стає все більш важливим, сказав Пірсон.

Тому дизайн навколишнього середовища важливий для охорони здоров’я населення. Визначення частки висотних будівель або доступних будинків у місцях з видом на океан може потенційно сприяти психічному здоров'ю, зазначає дослідження.

Пірсон сказав, що майбутні дослідження можуть також дослідити, чи справедливі висновки для великих прісних водойм, таких як Великі озера.

Дослідження виходить в академічному журналі Здоров’я та місце.

Джерело: Університет штату Мічиган

ФОТО: Схід сонця в океані Кредит: Світанок Картер