Нічні сови підлітки з більшим ризиком розвитку астми, алергії
Нове дослідження показує, що астма та алергія частіше зустрічаються серед підлітків, які вважають за краще спати пізно і прокидатися пізніше вранці, порівняно з тими, хто спить і прокидається раніше.
Відомо, що симптоми астми тісно пов’язані з внутрішніми годинниками організму, але це дослідження є першим, що вивчає, як індивідуальні переваги сну впливають на ризик астми у підлітків.
Дослідники стверджують, що дослідження підкреслює важливість часу сну для підлітків та відкриває новий канал досліджень того, як сон впливає на здоров’я дихальних шляхів підлітків.
Нові висновки опубліковані в журналі Відкрите дослідження ERJ.
«Астма та алергічні захворювання часто зустрічаються у дітей та підлітків у всьому світі, і поширеність зростає. Ми знаємо деякі причини цього збільшення, такі як вплив забруднення та тютюнового диму, але нам все одно потрібно з’ясувати більше ”, - сказав керівник дослідження д-р Субхабрата Мойтра з відділу легеневої медицини в Університеті Альберти, Канада, який проводив дослідження в Інституті глобального здоров’я в Барселоні, Іспанія.
"Відомо, що сон і" гормон сну "мелатонін впливають на астму, тому ми хотіли дізнатись, чи може підлітковий підхід підсиджуватися до пізнього сну або рано лягати спати може бути причетним до ризику розвитку астми".
У дослідженні взяли участь 1684 підлітка, які проживають у Західній Бенгалії, Індія, віком від 13 до 14 років, які брали участь у дослідженні поширеності та факторів ризику астми та пов’язаних із алергією захворювань серед підлітків (PERFORMANCE).
Кожен підліток повідомляв про хрипи, астму або симптоми алергічного риніту, такі як нежить і чхання. Їм було задано серію запитань, щоб визначити, чи є вони вечірніми, ранковими або проміжними, наприклад, в який час вечора чи ночі вони, як правило, відчувають втому, коли вони вирішать прокинутися, і наскільки вони втомилися перше, що вранці.
Дослідники порівняли симптоми підлітків зі своїми уподобаннями до сну, беручи до уваги інші фактори, які, як відомо, впливають на астму та алергію, наприклад, де живуть учасники та чи курять члени їх сімей.
Результати показують, що шанс захворіти на астму був приблизно втричі більшим у підлітків, які вважають за краще спати пізніше, ніж у тих, хто вважав за краще спати раніше. Вони також виявили, що ризик страждати алергічним ринітом удвічі вищий у пізніх шпал порівняно з ранніми шпалами.
«Наші результати показують, що існує зв’язок між бажаним часом сну та астмою та алергією у підлітків. Ми не можемо бути впевнені, що затримка до пізнього часу викликає астму, але ми знаємо, що гормон сну мелатонін часто не синхронізується у пізніх шпалах, і це, в свою чергу, може впливати на алергічну реакцію підлітків ”, - сказала Мойтра.
«Ми також знаємо, що діти та молодь дедалі частіше піддаються дії світла мобільних телефонів, планшетів та інших пристроїв, а також залишаються спати пізніше вночі. Можливо, заохочення підлітків відкласти пристрій і лягти спати трохи раніше допомогло б зменшити ризик астми та алергії. Це те, що нам потрібно більше вивчати ".
Другий етап дослідження запланований на 2028-29 роки, а це означає, що можна буде повторити дослідження з новою групою підлітків, щоб перевірити, чи не відбулося змін у звичках сну підлітків та їхньому здоров’ї дихальних шляхів. Мойтра та його команда також сподіваються кількісно оцінити свої результати шляхом об'єктивних вимірювань функції легенів та часу сну учасників.
"Ми повинні знати набагато більше про те, чому астма та алергія зростають у дітей та підлітків, і, сподіваємось, знайти шляхи зменшення цих станів", - сказав професор Т'єрі Троостерс, президент Європейського респіраторного товариства, який не брав участі у дослідженні.
«Це перше дослідження, яке вивчає можливу роль різних уподобань до сну у ризику астми та алергії у підлітків, і це відкриває цікавий і важливий новий напрямок досліджень. Ми вже знаємо, що добре спати важливо для фізичного та психічного здоров’я, тому нам слід продовжувати заохочувати підлітків добре висипатися ".
Джерело: Європейський фонд легенів
