Хронічні болі можуть отримати користь від управління стресом

Нове дослідження виявляє, що для деяких, хто страждає хронічним болем, уникнення шкідливих наслідків стресу може бути ключовим для управління їх станом. Як такі, методи боротьби зі стресом та тренування розслаблення або медитації настійно рекомендуються особам з хронічним болем.

У дослідженні, яке з’являється в журналі Мозок, Дослідники Монреальського університету кажуть, що управління стресом є особливо важливим для людей з гіпокампом меншим за середній, оскільки ці люди, здається, особливо вразливі до стресу.

«Кортизол, гормон, який виробляється наднирковими залозами, іноді називають« гормоном стресу », оскільки він активується у відповідь на стрес. Наше дослідження показує, що невеликий об’єм гіпокампа пов’язаний з вищими рівнями кортизолу, що призводить до підвищеної вразливості до болю і може збільшити ризик розвитку хронічної болю ”, - сказав дослідник і докторант Етьєн Вашон-Прессо.

Як сказав нейропсихолог, доктор П'єр Рейнвілль: «Наші дослідження проливають більше світла на нейробіологічні механізми цієї важливої ​​взаємозв'язку між стресом і болем. Незалежно від того, чи це наслідок нещасного випадку, хвороби чи хірургічного втручання, біль часто пов’язаний із високим рівнем стресу.

«Наші висновки корисні тим, що вони відкривають дороги для людей, які страждають від болю, для пошуку методів лікування, які можуть зменшити його вплив і, можливо, навіть запобігти хронізацію. На доповнення медикаментозного лікування пацієнти, які страждають від болю, можуть також працювати над усуненням стресу та страху перед болем, звертаючись за допомогою до психолога та випробовуючи методи розслаблення або медитації ".

У дослідженні дослідники оцінили 16 пацієнтів з хронічними болями в спині та контрольну групу з 18 здорових суб'єктів.

Метою було проаналізувати взаємозв'язок між чотирма факторами: 1) рівнем кортизолу, який визначали за зразками слини; 2) оцінка клінічного болю, про який повідомляли пацієнти до сканування мозку (самосприйняття болю); 3) обсяги гіпокампа, виміряні за допомогою анатомічної магнітно-резонансної томографії (МРТ); та 4) активація мозку, оцінена за допомогою функціональної МРТ (fMRI) після стимуляції болю гарячою / холодною.

Дослідники виявили, що у пацієнтів з хронічним болем рівень кортизолу, як правило, вищий, ніж у здорових людей.

Аналіз даних також показав, що у пацієнтів з меншим гіпокампом рівень кортизолу вищий і сильніша реакція на гострий біль у ділянці мозку, що включає очікувальну тривогу щодо болю.

Реакція мозку на хворобливу процедуру під час сканування частково відображала інтенсивність поточного клінічного больового стану пацієнта.

Ці результати підтверджують модель вразливості до хронічного болю, в якій люди з меншим гіпокампом розвивають сильнішу реакцію на стрес, що, в свою чергу, збільшує їх біль і, можливо, ризик страждати від хронічного болю.

Експерти кажуть, що дослідження підтримує втручання у боротьбі зі стресом як варіант лікування хворих на хронічний біль.

Джерело: Монреальський університет