Терапія «Спільне читання» полегшує симптоми хронічного болю

Спільне читання (SR) - втручання, засноване на літературі - може бути корисною терапією для людей, які страждають на хронічний біль, згідно з новим дослідженням в Університеті Ліверпуля в Англії. Залучаючи всю людину через літературу, лікування допомагає пацієнтам усвідомлено усвідомити та спроможні протистояти своїм глибшим емоціям, пов’язаним із хронічним болем.

Дослідники вважають, що терапевтичні переваги спільного читання можуть виходити за рамки тих, що надаються когнітивно-поведінковою терапією (КПТ), лікуванням, яке традиційно допомагає пацієнтам змінити своє усвідомлення болю та розвинути сильніші навички подолання.

"Наше дослідження показало, що спільне читання потенційно може бути альтернативою ТГС при усвідомленні усвідомлених областей емоційного болю, який інакше пасивно страждає від хворих на хронічний біль", - сказала керівник дослідження д-р Джозі Біллінгтон з Центру досліджень читання, літератури та Суспільство (CRILS).

"Заохочення більшої конфронтації та терпимості до емоційних труднощів, які забезпечує" Спільне читання ", робить його цінним як довгострокове спостереження або доповнення до концентрації ТГС на короткостроковому управлінні емоціями".

Модель SR заснована на невеликих групах (до 12 осіб), які збираються щотижня, щоб читати вголос літературу, таку як оповідання, романи чи поезію. Матеріал для читання варіюється між жанрами та періодом і вибирається з урахуванням власного інтересу, а не попередньо відібраний з урахуванням конкретної “умови”.

Регулярно робляться паузи, щоб заохотити учасників до роздумів про те, що читається, про думки чи спогади, які порушила література, або про те, як читання стосується їхнього власного життя.

Спільне читання використовується в різних середовищах, що мають схожість із хронічним болем, оскільки залучені стани часто можуть бути хронічними та нерозв’язними - наприклад, у випадку деменції, важких психічних захворювань або для осіб, які перебувають у в’язниці.

Для дослідження люди з важкими хронічними симптомами болю були набрані до больової клініки в лікарні Бродгрін NHS (Національна служба охорони здоров’я). П'ятитижнева група КПТ та 22-тижнева група СР для хворих на хронічний біль проходили паралельно, при цьому члени групи КПТ приєднувались до групи СР після завершення КПТ.

Дослідники виявили, що, хоча CBT дозволяв учасникам обмінюватися особистими історіями життя з хронічним болем таким чином, щоб підтвердити їхній досвід, учасники CBT зосереджувались виключно на своєму болі без `` тематичного відхилення ''.

Натомість у СР література стала пусковим механізмом згадати та висловити багато різноманітного життєвого досвіду - роботи, дитинства, членів сім’ї, стосунків - пов’язаного з усім життям, а не лише з тим періодом часу, який зазнав біль. Це саме по собі має потенційно терапевтичний ефект, допомагаючи одужати цілій людині, а не лише хворій.

Висновки опубліковані в Журнал медичних гуманітарних наук.

Джерело: Ліверпульський університет