Коли батьки відчувають менше стресу, більше автономності на роботі, користь для здоров’я дітей

Нові дослідження показують, що на здоров'я дітей рідше негативно впливає, коли батьки відчувають контроль над своїм робочим життям. Слідчі виявили, що прості заходи для підвищення автономії на робочому місці можуть допомогти батькам поповнити енергію, відчути контроль та покращити батьківство.

Висновок доповнює попередні висновки, які показують, що хворі діти можуть впливати на суть компанії, якщо батьки відволікаються або їм потрібно взяти перерву у догляді за своїми дітьми.

Слідчі вважають, що працівники можуть навчитися таким методам, як уважність, щоб допомогти їм перейти від робочого місця до домашнього середовища. Більше того, керівники бізнесу та галузі можуть бути спонукані вдосконалити автономію на робочому місці, якщо вони розуміють, що посилення почуття контролю у працівника може безпосередньо підвищити прибутковість.

Папір з'являється в Журнал психології охорони праці.

"Якщо ви можете вирішити, як ви будете робити свою роботу, а не нав'язувати це вам, це краще для дітей", - сказав співавтор д-р.Крістіан Шпіцмюллер, професор промислової організаційної психології з Х'юстонського університету.

Доброю новиною, за її словами, є те, що організації можуть зробити щось, щоб забезпечити співробітників таким почуттям контролю.

Дослідники зібрали дані як від батьків, так і від дітей у Лагосі, Нігерія, для однієї групи малозабезпечених сімей та другої групи заможніших сімей. Дітей-підлітків з обох груп обстежили в їхніх школах і попросили оцінити їхнє власне здоров'я.

Шпіцмюллер заявив, що дослідники очікують, що їх висновки будуть застосовні в Сполучених Штатах, оскільки більш забезпечені сім'ї мали рівень освіти, доходи та очікування від сімейного життя, подібні до тих, що існують у західних країнах.

Хоча до групи з низьким рівнем доходу входили люди, які живуть у бідній бідності, вона зазначила, що їхні реакції помітно не відрізнялися від відповідей заможніших груп.

"Економічні ресурси не були таким буфером, як ми могли б подумати", - сказала вона.

Натомість почуття автономії на робочому місці пояснювало різницю між сім’ями, де конфлікти між роботою та сім’єю батьків розгорталися у проблемах зі здоров’ям дітей та тих, чиї діти переживали краще.

Дослідники розглядали так звані "ресурси саморегулювання" або кількість самоконтролю, який батьки вносять у батьківство, включаючи здатність діяти більш рефлексивно.

"Якщо у батьків занадто багато стресових факторів, це зменшує ваш самоконтроль", - сказав Шпіцмюллер.

Батьківський самоконтроль був пов’язаний із кращими результатами для здоров’я дітей. Іншими словами, те, як ми виховуємо, коли переживаємо високий рівень стресу, напевно, принципово відрізняється від того, як ми виховуємо, коли добре справляємося.

«На нижчих рівнях автономії роботи, - писали дослідники, - працівникам, мабуть, доведеться більше покладатися на ресурси саморегулювання, щоб компенсувати вплив обмеженого контролю над роботою на особисте життя.

"На більш високих рівнях самостійності роботи свобода та більше можливостей для прийняття рішень, швидше за все, спонукають людину брати участь, але ресурси саморегулювання будуть менш потрібні".

Вплив був найбільш вираженим, коли вимоги до роботи високі, а автономія роботи низька, і Шпіцмюллер сказав, що це дозволяє здійснити потенційні заходи та політику для вирішення проблеми.

Деякі з них відносно прості, включаючи навчання батьків зайняти кілька хвилин для зарядки, перш ніж перейти з робочого місця в батьківство. Практикуючи уважність, Шпіцмюллер сказав, може дозволити батькам "поповнювати свої ресурси".

Джерело: Х'юстонський університет