Мрійники, вразливі як для внутрішнього, так і для зовнішнього відволікання

Люди, які схильні до блукань розуму, також частіше відволікаються на нерелевантні зовнішні події, згідно з новими дослідженнями Університету Сассекса.

"Наше дослідження показує, що людям, яким важче ігнорувати відволікаючі речі, що відбуваються навколо них, також важче ігнорувати власні нерелевантні думки, і навпаки", - сказала психолог доктор Софі Форстер.

«Це було дивно, оскільки інші дослідники, що блукають розумом, припускають, що люди, які проводять більше часу, зосереджені на своїх внутрішніх думках, можуть бути менш сприйнятливими до наслідків відволікання у зовнішньому середовищі.

"Це, здається, не так".

Для дослідження учасникам було запропоновано виконати прості завдання, наприклад, визначити, чи буква, що блимала на екрані, була символом X або N. Зображення, які абсолютно не мали відношення до завдання (герої мультфільмів), також блимали на екрані як зовнішні відволікаючі фактори.

Як правило, люди повільніше реагували, коли на екрані з’являлися ці недоречні зовнішні відволікаючі фактори. Однак цей ефект був особливо сильним серед тих, хто назвав себе частими мандрівниками.

«Блукання розуму може бути дуже руйнівною формою відволікання, яка може негативно позначитися на будь-якому завданні, яке ми робимо. Насправді, попередні дослідження продемонстрували, що блукання розумом заважає навіть досить простим завданням.

Запобігання блуканню розуму може бути особливо важким, оскільки, хоча людина може просто усунути себе від багатьох джерел зовнішнього відволікання уваги (наприклад, переїхавши до тихої кімнати), таким чином уникнути відволікань, що генеруються внутрішньо, неможливо! " вона сказала.

Дослідники вважають, що висновки можуть бути корисними для вивчення деяких клінічних розладів. Наприклад, в поточних діагностичних контрольних списках із розладом уваги та гіперактивності (СДУГ) можуть бути вказані такі симптоми, як те, що їх легко відволікати - без зазначення внутрішніх чи зовнішніх джерел.

“Захоплююче вивчати блукання розуму, оскільки ми ще не розуміємо його неврологічного значення - і чому деякі люди роблять це більше, ніж інші.

"Незважаючи на те, що для мандрівника розуму - і тих, хто з ними - це може глибоко засмутити те, що вони не можуть зосередитись на вирішенні завдання, можливо, для творчого або стратегічного мислення можуть також бути всілякі переваги", - сказав Форстер.

Дослідження опубліковано в журналі „Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition”.

Джерело: Університет Сассекса