Довіряти своїм кишкам, коли це суперечить усьому, чого вас навчили
Найновіші люди у світі покладаються на свої кишкові почуття, коли приймають рішення, згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у Journal of Experimental Psychology. Результати були для мене шокуючими. Настільки багато могутніх людей здаються крутими, як огірок, не емоційні, непрості. Такі журналісти, як Джон Ронсон, вважають, що найуспішнішими людьми у світі можуть бути психопати - люди, які не можуть співпереживати, не враховують інтересів інших людей і не мають застережень щодо брехні чи обману, щоб придушити конкуренцію.
Тож я ніколи не замислювався над тим фактом, що деякі могутні люди можуть просто мати справді чудову інтуїцію і співзвучні своїм внутрішнім підказкам.
Мені важко довіряти почуття, тому що мене завжди вчили, що мої почуття роблять мене слабким. Навіть дослідники застерігали, що "нам потрібно переконатись, що носії влади на різних рівнях - будь то в організаціях чи в політиці - усвідомлюють цю потенційну упередженість, щоб вони могли їй протидіяти, якщо це необхідно". Здається, вони кажуть, що слідування за кишечником обов’язково закінчиться невдачею, хоча це і є антиподом їх результатів.
Більшу частину свого життя я намагався ігнорувати свої почуття. Натомість я відкладаю рішення людям, яких я вважаю менш емоційними та більш спокійними, як моя мати чи мій чоловік. Ось так я був переконаний, що перетин Скелястих гір в снігу буде безпечним, і ледь не став частиною нагромадження біля Денвера.
З раннього дитинства мені здавалося очевидним, що вираження емоцій лише зашкодить моїй репутації. У патріархальному середовищі жінки вважаються безглуздими дрібницями. Дівчина може бути або тихою, або її оцінювати як надмірно емоційну неприємність. Можливо, ви знали дівчат, які виросли в цих домогосподарствах, де батьки постійно скаржились на те, яка клопота їх дочки, але ви знали, що вони цілком нормальні? Ці батьки по-різному реагували на хлопчиків-дітей та їх потреби. “Її братові завжди було так легко. Але вона завжди мали дуже сильні думки ".
Протягом багатьох років я зрозумів, що багато помилок, які я зробив, було через те, що я не довіряв своєму кишечнику. Друзі, котрі не хотіли, щоб у мене були серйозні інтереси, роботи, які не компенсували достатньо добре (або просто взагалі поводились зі мною як рухомий матеріал), і колишні, які емоційно та фінансово висмоктували мене. Спочатку у всіх цих ситуаціях були червоні прапори, які я ігнорував. Зрештою, що знала моя кишка?
Як починати робити емоційний рішення? Як ви довіряєте собі? Перш за все, це вимагає стійкості. Ви повинні знати, що незалежно від того, що трапиться, ви можете впоратися і відновитись. Я завжди кажу собі: "Ти можеш це пережити, бо завжди".
Кожна людина має довгу історію подолання змін. Іноді ми просто не визнаємо цього.
По-друге, вам доведеться змінити погляд на прийняття рішень. Замість того, щоб думати про це як про виклик, який потенційно може підірвати вам обличчя, подумайте про це як про можливість. Навіть якщо ви зробите помилковий крок, це можливість вчитися і рости. Це також подарунок, який ви даруєте собі. Довіряти своїм внутрішнім сигналам означає співчувати власним почуттям. Ми всі повинні відчувати, що опинились у своєму кутку. Це формує впевненість і полегшує відновлення після помилок.
