Психологічний дистрес, пов’язаний із внутрішнім цільовим конфліктом

Нові дослідження виявляють, що коли наші особисті цілі розходяться, і ми залишаємось розірваними щодо того, яким шляхом рухатися, може виникнути психологічний стрес.

У ході дослідження дослідники опитали понад 200 молодих людей з Університету Ексетера та Університету Едіт Кован (ЕКЮ), щоб дослідити дві форми мотиваційних конфліктів. Молоді дорослі в дослідженні були у віці 18-35 років із середнім віком 20 років.

Серед цієї когорти слідчі досліджували міжцільовий конфлікт, коли переслідування однієї мети ускладнює переслідування іншої, а також двозначність або суперечливі почуття щодо певних цілей.

Вони виявили, що кожна з цих форм цільового конфлікту була незалежно пов'язана з тривожними та депресивними симптомами, але не передбачали погіршення симптомів протягом одного місяця.

"Люди з гіршим психічним здоров'ям частіше повідомляють, що їхні особисті цілі перешкоджають одне одному", - сказав доктор Нік Моберлі з Університету Ексетера.

“Такий конфлікт між цілями може бути більш керованим, якщо він усвідомлений.

“Однак амбівалентність може вказувати на зіткнення між ціллю і вищим значенням, яке лежить поза усвідомленням.

"Увага до цих глибших мотиваційних конфліктів може бути важливим кроком до їх вирішення та зняття бід".

Професор Джоан Діксон з ECU сказала: «Ми знаємо, що прагнення до важливих для нас цілей надає життю сенс і мету та сприяє добробуту.

"Однак, коли ці цілі породжують конфлікт, вони можуть спричинити психологічний дистрес".

Міжцільовий конфлікт виникає або через те, що цілі несумісні, або тому, що досягнення обох цілей спирається на обмежений ресурс, такий як час або гроші.

Наприклад, мета людини проводити більше часу зі своєю сім’єю може суперечити її меті отримати підвищення на роботі.

Вважається, що амбівалентність відображає глибший мотиваційний конфлікт, про який людина не знає.

Наприклад, людина може почуватись неоднозначно щодо започаткування інтимних стосунків, оскільки це кидає виклик більш абстрактній меті незалежності.

Джерело: Університет Ексетера