Уважність може допомогти зменшити тягу до опіоїдів у хворих на хронічний біль

Люди, які борються з опіоїдною залежністю та хронічним болем, можуть відчувати менше тяги та менше болю, якщо застосовують методи уважності разом із ліками від опіоїдної залежності, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Залежність від наркотиків та алкоголю.

Уважність - це медитативна практика зосередження уваги на сучасному моменті та прийняття своїх думок, почуттів та тілесних відчуттів без судження.

Дослідження, яке проводили дослідники з університету Рутгерса в Нью-Джерсі, вивчало вплив методів уважності та терапії метадоном на 30 пацієнтів з опіоїдною залежністю та хронічним болем.

Дослідницька група виявила, що учасники, які отримували метадон та втручання на основі уважності, в 1,3 рази краще контролювали свою тягу та мали значно більші поліпшення болю, стресу та позитивних емоцій, порівняно з учасниками, які отримували лише стандартне лікування та консультування з метадоном.

Ці висновки справдилися, навіть незважаючи на те, що учасники уважності усвідомлювали свою тягу.

"Підтримуюча терапія метадоном (ММТ) є ефективною формою медикаментозного лікування при розладі вживання опіоїдів", - сказала доцент Ніна Куперман, клінічний психолог кафедри психіатрії наркології в медичній школі Рутгерса Роберта Вуда Джонсона.

"Однак майже половина осіб, які перебувають на ММТ, продовжують вживати опіоїди під час лікування або рецидиву протягом шести місяців".

Куперман сказав, що люди з опіоїдною залежністю часто відчувають хронічний біль, тривогу та депресію, перебуваючи на підтримці метадону, саме тому немедикаментозні втручання на основі уважності є перспективними методами лікування.

Дослідники заявили, що втручання на основі уважності може допомогти людям, залежним від опіоїдів, підвищити свою самосвідомість та самоконтроль над тягою та менше реагувати на емоційний та фізичний біль.

Людей з опіоїдною залежністю також можна навчити змінювати свої негативні моделі мислення та насолоджуватися приємними подіями, що може допомогти їм регулювати свої емоції та відчувати більше задоволення.

У 2017 році понад 70 000 людей померли від передозування наркотиків, що зробило це провідною причиною смерті внаслідок травм у Сполучених Штатах. З цих смертей майже 68% (47600 випадків смерті від передозування) включали рецепт або незаконний опіоїд, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). Смертність від передозування за участю опіоїдів, що відпускаються за рецептом, у 2017 році була вп’ятеро більшою, ніж у 1999 році.

Джерело: Університет Рутгерса