Практика пам’яті не допомагає СДУГ або покращує IQ
Дослідники також визначили, що практика пам’яті не приносить суттєвої користі здоровим дорослим, які хочуть покращити успішність у школі або поліпшити свої когнітивні навички.
"Успіх робочих навчальних програм пам'яті часто базується на ідеї, що ви можете навчити свій мозок працювати ефективніше, використовуючи повторювані випробування пам'яті, подібно до того, як підняття тягарів призводить до нарощування м'язової маси", - сказала провідний автор дослідження Моніка Мелбі-Лервог .D., Університет Осло.
"Однак цей аналіз показує, що просто навантаження мозку тренувальними вправами не призведе до кращої роботи поза завданнями, представленими в рамках цих тестів".
Дослідження знаходиться в Інтернеті в журналі Психологія розвитку.
Робоча пам’ять дозволяє людям виконувати поставлені завдання, дозволяючи мозку тимчасово зберігати відповідну інформацію. Діяльність з підготовки робочої пам’яті, як правило, передбачає намагання змусити людей запам’ятати інформацію, подану їм під час виконання відволікаючих дій.
Наприклад, учасникам може бути представлена серія цифр по одному на екрані комп’ютера. Комп’ютер представляє нову цифру, а потім пропонує учасникам згадати номер, що безпосередньо передував. Більш складні версії можуть попросити учасників згадати, яке число з’явилося дві, три чи чотири цифри тому.
У поточному огляді дослідники з Університету Осло та Університетського коледжу Лондона вивчили 23 рецензовані дослідження з 30 різними порівняннями груп, які відповідали їхнім критеріям.
Дослідження були рандомізованими контрольованими випробуваннями або експериментами, які включали якусь обробку робочої пам'яті та контрольну групу. У дослідженнях брали участь різні учасники, включаючи маленьких дітей, дітей з когнітивними порушеннями, таких як СДУГ, та здорових дорослих. Більшість досліджень були опубліковані протягом останніх 10 років.
Порівняння та консолідація кількох досліджень у формі мета-аналізу покращує узагальненість дослідження, допомагаючи перетворити результати досліджень у практичні поради.
Дослідники встановили, що тренування робочої пам’яті покращує ефективність виконання завдань, пов’язаних із самим тренуванням, але не впливає на більш загальні когнітивні показники, такі як словесні навички, увага, читання чи арифметика.
"Іншими словами, тренінг може допомогти вам покращити вашу короткочасну пам'ять, коли це пов'язано із завданням, яке виконується на тренінгу, але це не покращить труднощі з читанням або допоможе вам приділяти більше уваги в школі", - сказала Мелбі-Лервог.
Отримані дані кидають темну тінь на комерційні комп’ютерні програми навчання робочої пам’яті, які концептуально були розроблені для того, щоб допомогти студентам, які страждають на СДУГ, дислексію, мовні розлади, погану успішність та інші проблеми.
Деякі програми заявляють, що підвищують IQ людей. Ці програми широко використовуються у всьому світі в школах та клініках, і більшість з них включають завдання, в рамках яких учасники отримують багато тестів на пам'ять, які призначені для складних завдань, зазначається у дослідженні.
"У світлі таких доказів здається дуже важким виправдати використання програм навчання робочої пам'яті щодо лікування розладів читання та мови", - сказала Мелбі-Лервог.
"Наші висновки також викликають сильний сумнів у твердженнях, що тренування робочої пам'яті ефективно покращує когнітивні здібності та схоластичні досягнення".
Джерело: Американська психологічна асоціація
