Умови

Защемлені нерви можуть викликати біль у спині та шиї

Люди часто говорять про защемлення нерва, але що таке защемлений нерв? Щоб допомогти відповісти на питання, важливо трохи розібратися в спинному мозку та типах нервів, які можна защемляти.

Важливо трохи зрозуміти спинний мозок і види нервів, які можна защемляти. Джерело фото: 123RF.com.

Мозок до спинного мозку та далі

Нерви простягаються від мозку до рук і ніг, щоб надсилати повідомлення м’язам або шкірі. Нерв, який залишає хребет, щоб перейти в руки або ноги, називається периферичним нервом . Периферичні нерви - це пучки мільйонів нервових волокон, які відходять від спинного мозку та гілки назовні до інших частин тіла, таких як м’язи та шкіра. Наприклад, ці нерви змушують м’язи рухатися і дозволяють відчувати шкіру (відчуття).

Нерви несуть сигнали по всьому тілу

Периферичний нерв схожий на волоконно-оптичний кабель, з багатьма волокнами, укладеними у зовнішню оболонку. Ви можете розглядати кожне окреме волокно як мікроскопічний садовий шланг. Зелена частина шланга - це тонка мембрана, де статичний електричний заряд може подорожувати до мозку або від нього. Внутрішня частина шланга транспортує рідину з тіла нервових клітин, яка допомагає живити та поповнювати постійно мінливі компоненти зеленої частини або мембрани.

Якщо нерв защемлений, потік вгору та вниз всередину шланга зменшується або блокується, тобто поживні речовини перестають надходити. Врешті-решт мембрана починає втрачати здорову здатність передавати крихітні електричні заряди, і нервове волокно з часом може загинути. Коли достатня кількість волокон перестане працювати, м'яз може не скорочуватися, і шкіра може відчувати оніміння.

Що викликає защемлення нерва?

Нерв може бути защемлений, поки він залишає хребет грижею диска або кістковими шпорами, які утворюються від спінального артриту. Ще одне поширене місце для защемлених нервів - зап’ястний тунель. Це вузьке місце, через яке всі сухожилля згиначів пальця і серединний нерв повинні переходити до руки. Незалежно від того, де защемлений нерв, у шиї чи зап’ястному тунелі, пацієнт часто відчуватиме подібні симптоми оніміння в руці, оскільки мозок не знає, як сказати різницю між початком, серединою чи кінцем нерва. . Знає лише те, що він не приймає сигналів від руки, і тому починається оніміння.

Джерело фотографії: SpineUniverse.com.

Симптоми защемлення нерва

Защемлений нерв у нижній частині спини зазвичай сприймається як випромінювання вниз по нозі. Знову ж таки, симптоми, які відчуває людина, здається, подорожують до ноги по звичайному шляху. Це основа перенесеного болю .

М'язовий спазм спини зазвичай супроводжує защемлення нервів і може бути досить болючим.

Іноді нерви можуть защемлятися, і єдиними симптомами можуть бути оніміння і слабкість в руці або нозі без болю. Інші симптоми включають поколювання, печіння, електричне відчуття та відчуття гарячого / холодного.

Лікування нерва

Якщо ви просто прокинулися з чимось, що відчуває себе защемленим нервом, або якщо вам здається, що ця біль розвивалася протягом дня, у вас є кілька варіантів самообслуговування.

Біль може виникати від спазму м’язів або напруги, що тисне на нерв, тому ви можете спробувати розслабити м’язи. Спробуйте, наприклад:

Чергуйте між теплом та льодом на ураженій ділянці: перемикайте їх кожні 20 хвилин і не забудьте загортати палички з теплом та льодом у рушник, перш ніж покласти їх на шкіру.
Прийміть гарячий душ
Ляжте з загорнутим рушником під шию
Використовуйте ручний масажер
Зробіть масаж

Хоча вам це не здається, ви можете спробувати просто тримати своє тіло і суглоби в русі, щоб знайти полегшення від защемлення нерва. Ти можеш:

Виконайте загальний діапазон руху розтягнення і рухів: якщо у вашої шиї є защемлений нерв, ви можете зробити кілька простих котиків шиї. Коли ви розтягуєте уражену ділянку, ваше тіло буде вивільняти ендорфіни у відповідь на рух. Ці ендорфіни можуть полегшити біль.
Пройдіться легкою прогулянкою: це особливо добре, якщо вам болить нижня частина спини.
Ляжте на ліжко / диван і підтягніть коліна до грудей: це особливо добре, якщо вам болить нижня частина спини.

Ще одним варіантом самообслуговування є прийняття безрецептурних протизапальних засобів, таких як Aleve або Advil.

Якщо ваш біль зберігається більше пари днів, запишіться на прийом до лікаря.

Після більш конкретного діагностування причини защемлення нерва, ваш лікар зможе розробити план лікування. Цей план може включати: