Facebook, щастя та самооцінка
Чи звучать вам якісь із цих почуттів звично? Це не чужа концепція того, що оновлення статусу Facebook може бути спрямоване на всі позитивні події в житті. Також цілком ймовірно, що коли деякі прокручують свої стрічки новин, вони порівнюють ці успіхи зі своїм життям.
Використання Facebook стало невід’ємною частиною нашої повсякденності, незалежно від того, чи ми усвідомлюємо його вплив.
Згідно зі статистикою Facebook Buzz у Facebook за 2011 рік, існує 500 мільйонів активних користувачів, якими користується приблизно 1 з кожних 13 людей на Землі. Понад 250 мільйонів користувачів входять в систему щодня, і 48 відсотків користувачів перебувають у віці від 18 до 34 років.
Тому не надто дивно, що були проведені дослідження, щоб визначити взаємозв’язок між використанням Facebook та його впливом на наше щастя, добробут та самооцінку.
Дослідження, проведене Університетом Гетеборга у Швеції, опитало 335 чоловіків та 676 жінок (середній вік 32), щоб допомогти визначити зв'язок між самооцінкою та використанням Facebook. Виявлено суттєві негативні стосунки між ними (оскільки взаємодія з Facebook зростала, самооцінка знижувалась), хоча основна різниця полягала у статі. Жінки, які користувались Facebook, мали можливість відчувати себе менш щасливими та задоволеними своїм життям.
"Однією з теорій невдоволення може бути висновок, що жінки, як правило, пишуть більше про свої думки та почуття, тоді як чоловіки проводять більше часу, провокуючи інших", - зазначається в дослідженні.
Сам стан порівняння також може зіграти ключову роль у впливі Facebook на самооцінку. "Здається, у кожного в моєму списку друзів є по-справжньому гарні новини в будь-який час доби", - сказав Стівен, нещодавно випускник коледжу, який вивчав психологію. "Можна подумати, що якщо ви оточені всією цією позитивною, віртуальною енергією, ви, в свою чергу, відчуєте себе щасливим і щасливим.
Однак здається неминучим, що ви виявите, що порівнюєте своє життя з, здавалося б, досконалими, проілюстрованими у дивовижному світі Facebook. Особисто я думаю, що сайти соціальних мереж, хоч і зручні для спілкування та підтримання зв’язку з людьми, напевно, скоріше завдадуть шкоди самооцінці людини, аніж користі. Я думаю, що це найбільш справедливо для людей, які часто входять в систему, і менше для тих, хто рідко продовжує просто переглядати ».
З іншого боку, газета Cornell Daily Sun опублікувала статтю "Дослідження показує самооцінку Facebook Ups". Дослідження, проведене Емі Гонзалес, доктором наук та професором Джеффрі Хенкоком, виявило позитивний зв’язок між використанням Facebook та самооцінкою для студентів коледжів. "Коли ми знаходимося в Інтернеті, ми можемо вибірково представляти себе", - сказав Хенкок. "Ми можемо витратити більше часу і звучати більш дотепно".
Дослідження 2009 року, опубліковане в журналі Кіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі подивився на 63 студентів Корнелла, які були розділені на три групи в лабораторії соціальних мереж. Одна група сиділа за комп’ютерами, на яких були зображені їхні профілі у Facebook, інша група сиділа за комп’ютерами, які були вимкнені, а остання група сиділа за вимкненими комп’ютерами з дзеркалами, підкріпленими до них. Студентам із комп’ютерами, що ввійшли у Facebook, було дозволено провести три хвилини на вивчення та редагування своїх профілів.
Через три хвилини всі учасники отримали анкету, яка вимірювала самооцінку за допомогою шкали самооцінки Розенберга. Коли дослідники порівнювали групу із дзеркалом та відсутністю доступу до Faceboook до групи без доступу до Facebook чи дзеркала, не повідомлялося про підвищення рівня самооцінки.
Однак різке підвищення самооцінки було виявлено в групі, яка проводила час у Facebook; ті, хто також редагував свої профілі, мали найвищу самооцінку за все дослідження.
За словами Гонсалеса, дослідження спочатку було створене для аналізу двох протилежних теорій спілкування. теорія об’єктивного самосвідомості повідомляє, що коли людина зосереджує увагу на собі, це може негативно позначитися на її самооцінці. Цей фокус змушує людину згадувати та концентруватись на всіх своїх помилках. теорія гіперперсональних моделей припускає, що коли люди зосереджуються на собі, вони розглядають себе в позитивному світлі.
Це дослідження Facebook підтримує гіперперсональну теорію. "Існує не так багато теорій, перевірених в комп'ютерно-опосередкованому полі зв'язку в порівнянні з іншими підполями зв'язку, тому це було цікаво з теоретичної точки зору", - сказав Гонсалес.
Незалежно від того, чи ми це усвідомлюємо, використання Facebook впливає на наш психологічний добробут. Можливо, тепер, коли ми усвідомлюємо його утримання, ми можемо усвідомити, як ми дозволяємо йому формувати наш погляд на себе.
Список літератури
Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M., ... Davidsson, E. Найбільше дослідження Швеції у Facebook: Огляд 1000 шведських користувачів Facebook. Гетеборзький науково-дослідний інститут, 2 квітня 2012 р.
Gonzales, A., & Hancock, J. (2011). Дзеркало, Дзеркало на моїй стіні Facebook: Ефекти впливу Facebook на самооцінку. Кіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі, 14, No 1-2. DOI: 10.1089 / cyber.2009.0411
