Я закрив

Я пристрастився до азартних ігор близько 12 років. Я майже рік одужую. Моя проблема полягає в тому, що під час моєї залежності я в підсумку витіснив майже всіх зі свого життя, не знаючи насправді, що я це роблю. Я був у тумані. Я не відчував Я не міг відчувати. Але зараз я це розумію, і я зрозумів, що тримав людей на відстані і не пускав їх. Мені потрібно знати, як відкрити себе і бути більш доброзичливим. Я зустрів чудового хлопця, але майже зіпсував з ним будь-який шанс, бо він втратив інтерес. Мені просто так важко відкритися, поділитися своїми почуттями, розповісти про себе. Я хочу мати можливість виправити щось із ним. Я хочу, щоб він відчував, як мені все одно, і відчував зв’язок зі мною. Як я можу виправити себе?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я впевнений, минулий рік був непростим. Дайте собі велику шану за те, що ви одужаєте і доглядаєте за собою цілий рік. Те, про що ви повідомляєте, не є незвичним. Залежність часто призводить до відчуження від себе та інших. Наркоманія плюс спосіб обману, який поєднується з цим, не може співіснувати з турботою та турботою.

Настільки сильний, наскільки ти сильний, можливо, ти зробив стільки, скільки можеш самостійно. Пора шукати допомоги. На щастя, ви живете у великому місті, де є багато ресурсів. Простий пошук в Інтернеті дав кілька місць, де є консультативні послуги для людей, які перебувають на одужанні. Також у вашому районі є кілька кваліфікованих приватних терапевтів. Я закликаю вас дослідити можливості.

Я вважаю, що найкращим місцем для початку є група підтримки або групова терапія. Важливо не відчувати себе самотніми, продовжуючи своє відновлення. Важливо мати безпечне місце, щоб випробувати нові навички спілкування, отримати дбайливий відгук і повернути собі звичку також піклуватися про інших. Групи можуть це зробити за вас.

Це невеличка перемога, коли ви познайомились із приголомшливим хлопцем. Я не знаю, чи можете ви виправити це з ним, але ви, звичайно, можете навчитися з досвіду. Ви зробили великий поворот у середньому віці. У вас попереду 30 - 40 років. Отримайте потрібну вам допомогу, щоб ви дійсно могли зв’язатись із наступним фантастичним чоловіком, якого зустрінете. Ви заслуговуєте на таке щастя та товариські стосунки у другій половині свого життя.

Я бажаю вам успіхів у подальшому одужанні.
Доктор Марі