Психологія в мережі: 13 квітня 2019 р

Давайте розпочнемо з цього тижня «Психологію навколо Мережі»!

П’ятихвилинне тренування, яке може покращити роботу мозку: За попередніми результатами дослідження, проведеного в Університеті Колорадо в Боулдері, п’ять хвилин силового тренування м’язів на вдиху (IMST) можуть допомогти загострити нашу пам’ять, а також покращити роботу судин. здоров’я, знизити кров’яний тиск та покращити фізичну форму. Навіть краще? Ви можете практикувати IMST практично в будь-якому місці.

Принц Гаррі та Опра спільно працюють над психічним здоров’ям: Герцог Сассекський та Опра об’єдналися, щоб створити телевізійний серіал Apple TV про психічне здоров’я. Принц Гаррі каже: "Я справді вірю, що хороше психічне здоров'я - психічна підготовленість - це ключ до потужного керівництва, продуктивних спільнот і цілеспрямованого".

Найточніші зображення психічних захворювань телевізора: Говорячи про телебачення, Pop Dust склав короткий список деяких найточніших зображень психічних захворювань у телевізійних шоу. Це правда, що багато видів розваг (телебачення, кіно, музика - навіть книги) іноді гламурують психічні захворювання - зокрема, певні симптоми та поведінку, - але цим телешоу вдалося вдарити по голові набагато ближче до реальності.

Терапія за допомогою тварин покращує соціальну поведінку у пацієнтів з травмами мозку: Часто пацієнти виявляють проблеми із соціальною поведінкою після перенесеної черепно-мозкової травми. Наприклад, у пацієнта може бути знижена емоційна емпатія або порушена емоційна експресія. Ці побічні ефекти можуть сприяти комунікативним проблемам у соціальній взаємодії. Зараз клінічне випробування Базельського університету, опубліковане в журналі Наукові звіти показує, що пацієнти з травмами головного мозку можуть розвивати соціальні компетенції та підвищувати емоційне залучення до терапії за допомогою тварин.

11 звичок, які насправді можуть бути ознаками психічного захворювання: звичка (або декілька з них), яка взяла на себе ваше фізичне та психічне благополуччя і заважає вашому життю, може бути не просто звичкою; це може бути ознакою психічного захворювання.

Робіть вигляд, що ваші діти не чують, як ви їх компліментуєте: не тільки ваші діти частіше вірять вашим компліментам, якщо вони думають, що ви не знаєте, що вони їх чують, але й вони, швидше за все, посилять довіру, почуття гордості та підвищена мотивація.