Чи варто хвилюватися про своє психічне здоров'я?
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-10-21Від 14-річної дівчинки в США: я все більше переживаю за своє психічне здоров'я. я не знаю, що зі мною стається, тому мені було цікаво, чи можете ви допомогти. ось деякі мої симптоми:
1. відчуття, що все фальшиво. я відчуваю, як уві сні; все туманно. здається, що я граю в гру, як сам у 3-ій особі
2. посмикування. стає особливо погано в громадських місцях / навколо інших
3. розвинув заїкання і жахливі мовні проблеми. половину часу мої речення виходять зовсім іншими, ніж те, що я намагаюся сказати (напр .: я намагався сказати "я не хочу виводити собаку на прогулянку", але в підсумку сказав "я не хочу прийняти міхурову ванну ”.
4. маніакальні епізоди, які тривають лише кілька хвилин? вони були у мене лише три-чотири рази, але одного разу, коли моя подруга була поруч, це її так злякало, що вона заплакала і довелося покинути мій дім, щоб піти від мене
5. галюцинації. я бачу такі речі, як фігури в натуральну величину та помилки. Я також чую такі речі, як дзвони, подряпини, серцебиття та двері, що відчиняються. одна слухова галюцинація сталася з опівночі до другої ночі, і я законно думав, що мій будинок розбивають. я ховався у ванній 2 години, плакав і трусився
6. випадкова лайка? я ніколи не лаявся, але іноді це просто вискакує зараз без причини. я міг мовчати, а потім бум, я гадаю
7. дратівливість / стислість
8. суїцидальні ідеї та тенденції. я намагався передозувати три тижні тому
9. заподіяння собі шкоди
10. іноді я випускаю місця на 10+ хвилин і не можу зупинитися. мій розум кричить, щоб зупинитися і вирватися з нього, але моє тіло не слухає
11. величезні проблеми з пам'яттю. я іноді забуваю / не впізнаю власне обличчя
12. відсутність мотивації / інтересу до попередніх захоплень
13. безсоння
14. втрата часу за годинами
15. питання самооцінки
це все, що я міг подумати з маківки. Незабаром я отримую нового терапевта, але я зараз у відчаї. будь ласка, допоможіть мені отримати якусь ідею, щоб я міг піднести її до них, коли прийде час. Дуже дякую.
А.
Я рада, що незабаром ви побачите терапевта. Ваші проблеми виходять за рамки того, на що я можу відповідально відповісти у графі з порадами. Я можу сказати вам, що те, що ви описуєте, не є звичним для 14-річного віку. Я думаю, ви маєте рацію, коли вас турбує, і що відвідування терапевта для оцінки є абсолютно правильною справою.
Ви написали чудовий і чіткий перелік симптомів. Я можу сказати, що ви проводили певне дослідження. Сподіваюсь, ви ділитесь своїми проблемами з батьками. В ідеалі, ви будете мати їх підтримку, поки намагатиметесь доконтролювати це.
Деякі з ваших симптомів (проблеми з мовленням, галюцинації, проблеми з пам’яттю) говорять про те, що, можливо, є проблема з медичним станом. Поки ви чекаєте призначення терапії, я пропоную звернутися до лікаря для огляду. Візьміть свій список із собою на це побачення. Якщо у вас немає основної медичної проблеми, знання про це дасть вам спокій. Якщо є медична проблема, ви можете почати певне лікування, щоб отримати полегшення.
Я також закликаю вас віднести лист до терапевта. Це допоможе вам полегшити перший сеанс. Це також допоможе терапевту знати, з чого почати.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
