Будь ти дуже добре
Її миттєво став бестселером New York Times. Вона виступала в "Сьогодні" та решті ранкових шоу і була затребувана як основний спікер на престижних конференціях по всій країні. Моя, ну, я не увійшла до списку бестселерів, і отримання преси було досить складним завданням на похмуру тему.
Я хотів бути Гретхен з усіх очевидних причин. Випускниця Єльського та Єльського юридичного факультетів, вона неймовірно яскрава та амбіційна. Геній соціальних мереж, вона освоїла платформу блогу. Але було й більше.
Я хотів поміняти її повідомлення - ні, все її - на моє, бо мені було нудно бути пані Обнімі-Темрявою, дівчиною, щоб знати, чи не хочеш ти порізати зап’ястя. Натомість я хотіла бути Сьюзі Саншайн, вашим провідником на щастя. Тому що цього хоче світ, а не Деббі Даунер.
"Бути ніким, крім себе у світі, який робить все можливе, вночі та вдень, щоб зробити вас усіма, крім себе, означає боротися в найважчій битві, яку може вести будь-яка людина, і ніколи не припиняти боротьбу", - написав Е. Е. Каммінгс .
Версія Ральфа Уолдо Емерсона така: "Бути собою у світі, який постійно намагається зробити щось інше, - це найбільше досягнення".
Я стикаюся з цим конфліктом кілька разів на день.
Два тижні тому одна дуже яскрава жінка, яка була частиною групи Beyond Blue, онлайн-групи підтримки, яку я модерую, вважала, що повинен бути хтось, професіонал у галузі психічного здоров'я, щоб притягнути людей до відповідальності за їх негативне мислення на сайті. На її думку, група була небезпечною, оскільки всі вентиляційні отвори стали токсичними. Вона закликала всіх не скаржитися ні дня.
Я просидів із цим кілька днів і боровся.
Я хотів знову бути Гретхен.
Але я не Гретхен.
Я не міг її заспокоїти, тому що, якщо за останні десять років після мого зриву я в чомусь досяг успіху, це чесність із собою і набуття такої ж реальності, як Оксамитовий Кролик. Не те, що проект Щастя не є реальним. Але Всесвіт retретхен кардинально відрізняється від мого світу. Те, що я називаю успіхом, - це проходження цілого дня без думок про смерть та сліз. Я позначаю ці сторінки свого журналу настроїв товстим смайликом. У мене було чотири в 2014 році!
Для більшості людей це може здатися пафосною метою - це точно не матеріал для шоу "Сьогодні", - але це моя реальність, і, якщо я можу виконати буддистський трюк, я з цим в порядку.
Це було як у той час, коли я готував початкову промову для своєї альма-матер, коледжу Сент-Мері. Моя перша чернетка була від серця, про те, як падіння на зад - це іноді найкраще, що ви можете зробити, тому що, як пише Леонард Коен у своїх текстах до "Гімну": "У всьому є тріщина, тріщина, ось як світло потрапляє ".
Мій друг прочитав це і сказав мені, що це пригнічує.
"Щоб не нашкодити вашим почуттям, але цим дітям потрібно щось їх надихнути, і це не все", - сказала вона мені.
Тож я написав версію Gretchen Rubin, більше щастя і менше відчаю.
Я надіслав його своєму колишньому професору, тому, хто номінував мене на цю честь. У відповідь він процитував св. Франциска де Салеса: "Будь вам дуже добре". Іншими словами, мене не обрали для цього завдання, щоб я міг скласти літературний шедевр, наповнений добре вивченими рекомендаціями щодо щасливого життя. Трохи знаючи про мою подорож, він хотів мою історію, про яку, на його думку, говорив би студентам.
Я повернувся до свого першого чернетки, а потім написав 75 його версій, поки не зрадів.
"Нічого важливого, ні значущого, ні красивого, ні цікавого, ні чудового ніколи не виходило з наслідування", - пише Анна Квіндлен у своїй книзі "Бути досконалою". "Що насправді важко і надзвичайно дивно, це відмова від того, щоб бути досконалим, і почати світ, щоб стати собою".
Це означає бути я, а не Гретхен.
Ілюстрація талановитої Ані Геттер.
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
