10 порад щодо відповідального використання кредитних карток, якщо у вас СДУГ
Також не допомагає те, що кредитними картками так просто користуватися. «Кредитні картки досить нематеріальні. Вони пластикові, легко зберігаються і не схожі на гроші. Набагато простіше передати картку клерку, ніж тягнутися до готівки, яка, як правило, має більше значення і є більш конкретною ".
Психотерапевт Стефані Саркіс, доктор філософії, погодилася. "Кредитні картки можуть створити ілюзію, що людина насправді не витрачає" справжні "гроші".
Крім того, ви отримуєте миттєве задоволення, і негативні наслідки затримуються, оскільки ваші рахунки не надходять тижнями, додав Матлен.
Але хоча використання кредитних карток є складнішим завданням, коли у вас СДУГ, ви можете навчитися користуватися ними відповідально. Нижче Матлен та Саркіс поділились своїми практичними та реалістичними пропозиціями.
1. Використовуйте готівку.
"Передати трохи пластикової картки набагато простіше, ніж пачку купюр, над якою людина заробила дуже багато", - сказав Матлен. Готівка матеріальна. "Готівка [U] sing - це гігантська кий, що грошей доступно лише стільки, скільки їх витрачено.
2. Використовуйте одну кредитну картку.
Якщо ви не можете постійно використовувати готівку, майте одну карту для всіх покупок, сказав Матлен. І переконайтеся, що у нього найнижчі фінансові збори, які ви можете знайти, сказала вона.
3. Отримайте кредитну картку з повними вимогами до оплати.
Деякі люди мають залишок коштів на своїх кредитних картках щомісяця, що призводить до фінансових платежів, сказав Саркіс, автор кількох книг про СДУГ для дорослих, в т.ч. 10 простих рішень для дорослих ADD.
Вона порівняла наявність несплаченого залишку із "одержанням позики під високі відсотки. Товар, який здавався угодою із знижкою 50 відсотків, може насправді коштувати вам 200 відсотків первісної вартості, якщо ви не погасите свій баланс ". Ось чому вона запропонувала мати таку картку, як American Express, яка вимагає щомісячного погашення повного балансу.
4. Налаштуйте автоматичне зняття коштів.
Для дорослих із СДУГ часто трапляється плата за запізнення, оскільки вони забувають сплачувати рахунки. Ось чому корисно мати автоматичне виведення грошей з вашого рахунку щомісяця. Але, як сказав Саркіс, ви повинні переконатися, що на вашому рахунку достатньо грошей.
5. Налаштуйте онлайн-платежі.
Інший варіант - оплатити рахунок в Інтернеті, сказав Матлен. Налаштуйте нагадування, щоб допомогти вам сплатити вчасно, сказала вона. Наприклад, ви можете створювати нагадування в онлайн-календарі та з будильниками на телефоні.
6. Створити систему векселів.
Якщо онлайн-платежі неможливі, Матлен також запропонував зберегти ящик або папку маніли для своїх рахунків: Коли кожен рахунок надійде, відкрийте його та подивіться на термін виконання. Напишіть дату на конверті і покладіть рахунок у свою коробку або папку. Дотримуйтесь рахунків у тому порядку, в якому вони належні. Потім вибирайте два дні на місяць для оплати рахунків. Відзначте ці дні у своєму календарі.
7. Майте передплачену картку.
Обидва експерти запропонували мати попередньо оплачену картку, яка відповідає вашому бюджету. "Це допомагає запобігти перевитраті коштів на кредитні картки", - сказав Матлен.
8. Вжити рішучих заходів.
Деяким читачам, можливо, доведеться вжити більш радикальних заходів. Наприклад, для клієнтів, чиї надмірні витрати особливо погані, Матлен пропонує "вони беруть свої кредитні картки і кладуть їх у морозильну камеру, щоб до них не було так легко отримати доступ".
9. Дайте собі день, щоб переглянути покупки.
За словами Матлена, коли здається, що ви робите імпульсивну покупку, зупиніться і замість цього сфотографуйте товар. (У більшості мобільних телефонів є камери.) Тоді дайте собі один день, щоб вирішити, чи справді ви цього хочете.
10. Купуйте з людиною, яка може тримати вас відповідальною.
"Купуйте з кимось, хто може допомогти вам стримати імпульсивні покупки", - сказав Матлен.
Дорослі з СДУГ часто перевитрачають витрати і забувають сплатити рахунки. Але хоча ці проблеми поширені, вони також подолані. Головне - знайти систему, яка вам підходить, і дотримуватися її.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
