Дослідження мишей припускає, що вплив світла вночі може призвести до депресії

З зорі людства люди вставали разом із сонцем і спали після падіння сутінків. Все це змінилося з промисловою революцією, яка завершилася введенням електричної лампочки на початку 20 століття.

Дослідники з Університету Джона Хопкінса припускають, що сучасний спосіб життя, що здійснюється цілодобово та без вихідних, може призвести до депресії та проблем із навчанням завдяки світлу. Цей висновок узгоджується з попередніми дослідженнями, згідно з якими виявлено, що вплив світла вночі ставить людину в більший ризик депресії.

У новому дослідженні лабораторні дослідження на мишах припускають, що спалювання опівночної олії може викликати психічні проблеми як через недосип, так і від впливу яскравого світла вночі з різних джерел, включаючи лампи, комп’ютери та навіть iPad.

"В основному, ми виявили, що хронічний вплив яскравого світла - навіть того світла, яке ви відчуваєте у власній вітальні вдома або на робочому місці вночі, якщо ви працюєте вахтовим способом - підвищує рівень певного гормону стресу в організмі. тіла, що призводить до депресії та знижує когнітивні функції », - заявив доктор філософії Самер Хаттар, професор біології з Університету Джона Хопкінса.

У ході дослідження дослідники виявили спеціальні клітини ока (які власне називаються світлочутливими клітинами гангліїв сітківки або ipRGC) активуються яскравим світлом, впливаючи на центр мозку для настрою, пам’яті та навчання.

Дослідники кажуть, що результати лабораторних досліджень цілком можуть відображати те, що відбувається у людей.

"Миші та люди насправді багато в чому схожі, і один з них полягає в тому, що вони мають в очах ці ipRGC, які впливають на них однаково", - сказав Хаттар.

"Крім того, у цьому дослідженні ми робимо посилання на попередні дослідження на людях, які показують, що світло справді впливає на лімбічну систему мозку людини. І ті самі шляхи є у мишей ».

Вчені знали, що коротші дні взимку викликають у деяких людей депресію, відому як "сезонний афективний розлад", і що деякі пацієнти з цим розладом настрою отримують користь від світлової терапії, яка полягає у простому регулярному впливі яскравого світла.

Команда Хаттара заявила, що миші реагуватимуть однаково, і перевірила свою теорію, піддавши лабораторних гризунів циклу, що складається з 3,5 годин світла, а потім 3,5 годин темряви.

Попередні дослідження з використанням цього циклу показали, що він не порушив циклів сну мишей, але команда Хаттара виявила, що це призвело до того, що тварини розвивали поведінку, подібну до депресії.

“Звичайно, ви не можете запитати мишей, як вони почуваються, але ми спостерігали зростання поведінки, подібної до депресії, включаючи відсутність інтересу до цукру чи задоволення, і досліджувані миші рухались набагато менше протягом деяких тести, які ми зробили », - сказав він.

“Вони також явно не навчились так швидко або також пам’ятали завдання. Вони не так цікавились новими предметами, як миші за звичайним графіком циклу світло-темрява ".

Дослідники також встановили, що у тварин підвищений рівень кортизолу, гормону стресу, який у багатьох попередніх дослідженнях був пов'язаний з проблемами навчання.

Лікування препаратом Прозак, як правило, призначається антидепресантом, пом'якшувало симптоми, відновлюючи мишей їх попередній здоровий настрій та рівень навчання, а також підтверджуючи докази того, що їхні проблеми з навчанням були викликані депресією.

За словами Хаттара, результати вказують на те, що люди повинні бути обережними щодо тривалого регулярного впливу яскравого світла вночі, що є звичним явищем у нашому житті, оскільки це може негативно впливати на наш настрій та здатність до навчання.

«Я не кажу, що нам доведеться сидіти вночі в повній темряві, але я рекомендую вмикати менше ламп і дотримуватися менш інтенсивних лампочок: В основному використовуйте лише те, що вам потрібно бачити. Цього, ймовірно, буде недостатньо для активації тих ipRGC, які впливають на настрій », - радить він.

Джерело: Університет Джона Хопкінса