Вибір не засмучуватися

Ми часто припускаємо, що наші емоційні реакції продиктовані ситуацією. Коли ми переживаємо неприємну подію, ми вважаємо, що у нас немає іншого вибору, крім як реагувати на неї. Будь-яка інша реакція здається неприродною або навіть неможливою. Але це так?

Іноді ми можемо вирішити не засмучуватися ситуацією, яка зазвичай нас засмучує. Щоб досягти успіху, ми повинні продумати ситуацію, усвідомити, що у нас є вибір, розглянути наслідки нашої реакції, а потім бути обдуманим щодо нашої реакції.

Кілька років тому я мав цікавий досвід, який ілюструє здатність вибирати. Я летів із Шарлотти до Бангкока, Таїланд, щоб взяти участь у консультативній клініці для американських місіонерів, які служать у Китаї. Мій рейс поїхав із Шарлотти до Міннеаполіса до Токіо і, нарешті, до Бангкока.

Після виїзду в Міннеаполісі я сів на літак для 13-годинної поїздки до Токіо. Літак заповнився пасажирами, і оператор зачинив двері кабіни. Я дістав книгу, щоб витратити час.

Коли літак все ще був біля воріт, пілот підійшов через домофон, сказавши: «Вибачте, пані та панове, але у нас є невеликі проблеми з літаком. Один із комп’ютерів не працює, і ми зателефонували технічним працівникам, тож ми маємо працювати приблизно через 20 хвилин ". Я не думав, що це буде проблемою, бо в Токіо я мав чотиригодинну відстрочку.

Приблизно через 20 хвилин пілот оголосив: “Пані та панове, вибачте, але проблема трохи ширша, ніж ми думали. Ми виявили, що деталі, яка нам потрібна для виправлення цього комп’ютера, тут немає в аеропорту, і нам довелося відправити техніка до міста для придбання деталі. Ми почнемо роботу, як тільки він повернеться і полагодить комп’ютер, і це комп’ютер, на якому ви хочете працювати, коли ми летимо через Тихий океан. На жаль, оскільки це міжнародний рейс, ми не можемо дозволити вам здійснити посадку на літак через митне законодавство. Коли двері кабіни закриті, ви офіційно більше не в США. Ми ввімкнемо кондиціонер, щоб зробити вас максимально комфортними ".

Через чотири години ми все ще сиділи там, і люди не раділи. Багато стояли в проходах і скаржились. Я все ще сидів на своєму місці, читаючи свою книгу. Я помітив, що біля проходу біля мене стояли три дами, метушившись навколо ситуації. Одна зі жінок говорила зі мною. "А ти, чому ти не засмучений?" - кинула вона виклик. "Ви просто сидите там і читаєте, наче це вас не турбує!"

"Я не знав, що це допоможе засмутитися", - відповів я.

Вона не зраділа моїй реакції і затопталася до передньої частини літака.

Ця жінка не знала, що я повністю розглянув ситуацію. Я міркував, якщо пілот скаже, що нам потрібен цей комп’ютер для перельоту Тихого океану, я повірю йому. Моє засмучення не призведе до швидшого виправлення комп’ютера. Моїм єдиним вибором під час очікування було засмутитися чи прочитати свою книгу.

Як виявилось, незабаром після цього ми розпочали. Я здійснив рейс Токіо до Бангкока, і після листа зі скаргами отримав кілька безкоштовних миль авіакомпанії за свої проблеми. О, і я також був дещо задоволений своєю реакцією на розлючену жінку.

Розгляньте можливість того, що ви можете вирішити не засмучуватися. Запитайте себе, чи допоможе засмучення ситуації чи це просто зробить вас нещасними. Ви не зможете контролювати свою реакцію в будь-якій ситуації, але іноді це можливо.

!-- GDPR -->