Місяць інформування про психічне здоров’я
Щороку існує інша тема. Деякі минулі теми включають Що відчуває психічне захворювання, і Шляхи до оздоровлення. Цього року тема: Ризиковий бізнес. Mental Health America, організація, яка започаткувала Місяць інформування про психічне здоров’я, пояснює:
Ми вважаємо, що важливо проінформувати людей про звички та поведінку, які збільшують ризик розвитку або загострення психічних захворювань або можуть бути ознаками проблем із психічним здоров’ям. Сюди входять такі фактори ризику, як ризикований секс, зловживання наркотиками, що відпускаються за рецептом, наркоманія в Інтернеті, надмірні витрати, вживання марихуани та неприємні схеми фізичних вправ.
Mental Health America та інші організації, такі як Національний альянс з психічних захворювань (NAMI), створили інструменти та організовані ресурси для надання допомоги окремим особам, організаціям та громадам у підвищенні обізнаності щодо типів питань, які є вищезазначеними ризикованими способами поведінки, особливо для молодих людей. .
Яке це чудове джерело інформації та підтримки для такої кількості людей, і я гадаю, ці зусилля допомогли багатьом людям у нашому суспільстві, які страждають. Цей тип роз’яснювальної роботи, ймовірно, врятував життя.
Тим не менше, навіть незважаючи на усвідомлення та захист психічного здоров’я в наші дні, все ще є люди, які мають справу з розладами мозку, але бояться просити про допомогу. Дійсно, є такі, які навіть не підозрюють, що мають справу з психічними захворюваннями, а інші, які безрезультатно звертаються за допомогою. Я регулярно чую історії про тих, хто отримує неправильний діагноз, про тих, хто не може собі дозволити належне лікування, і про тих, кому кажуть просто «всмоктувати» і продовжувати своє життя. Ми живемо у світі, де досі існує стигма, пов’язана з усім, навіть віддалено пов’язаним з нашим психічним здоров’ям. Той, хто має досвід із проблемами психічного здоров’я з перших рук або любить когось, хто знає, знає, що нам чекає довгий шлях.
І хоча я цілком підтримую місяць обізнаності з психічним здоров’ям, я також вірю, що кожен з нас може виконувати свої обов’язки щодня в році, щоб досягти позитивних змін.
Як Розмовляючи. Я не маю на увазі публічних заходів, симпозіумів чи інших організованих заходів, хоча вони, безумовно, можуть бути корисними. Я маю на увазі розмову між собою - з нашими сім’ями, коханими, друзями та колегами. Давайте працюватимемо над тим, щоб бути настільки відкритими щодо нашого психічного здоров’я, як ми могли б говорити комусь, що маємо фізичне захворювання. І не забуваємо про недооцінений розмову - прослуховування. Кожен потребує і хоче бути почутим, і якщо ми вирішимо слухати - насправді слухати - одне одного, ми можемо зробити величезний вплив на все наше життя.
Одне з головних речей, про які я дізнався як адвокат поінформованості про ОКР, - це те, що коли ви відкриваєтесь для інших, вони часто відкриваються і перед вами. Скільки з нас часом відчували себе настільки самотніми, думаючи, що ніхто не міг зрозуміти, як ми почуваємось? Правда в тому, що там є люди, які пережили або переживають щось подібне. Але ми ніколи не будемо спілкуватися між собою, якщо не поговоримо. Нам потрібно поділитися, нас потрібно почути, і ми повинні дозволити собі бути вразливими. Як інакше ми знайдемо одне одного?
Поінформованість про психічне здоров’я в травні розпочалася понад сімдесят п’ять років тому. Це довгий час. І хоча ми в чомусь досягли величезних успіхів, все ще є багато людей, які страждають поодинці та мовчки. Давайте зробимо все можливе, щоб це змінити. Почнімо говорити.
