Я втратив контроль над своїм тілом
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Вчора ввечері сталося щось, чого я ніколи не переживав. Я у своєму BF був у своїй машині, і я був божевільний і розчарований з ним (нагадаю, напередодні це був один з найгірших днів, тому що я ледь не розлучився з ним), тому я став таким стресованим і загостреним. Він сказав мені розслабитися, і я повільно почав ставати легким, і зрештою я не зміг рухатися. Я почувався абсолютно бездушним. Я вже не міг відчувати і не міг говорити. Навіть мій bf сказав, що я виглядаю мертвим, знадобилося близько 2 годин, щоб я повільно почав рухатися і говорити. Я пам’ятаю, що міг бачити і чути все, але нічого не міг зробити. Врешті-решт я дуже злякався того, що зі мною відбувалося, і я заплакав, і він сказав мені, що це може бути так, що моє тіло просто закрилося, і я вже не міг відчувати. Я відчуваю, що Бог зробив це зі мною, щоб я нарешті міг розслабитися, але я не знаю. Чи можете ви дати мені відповіді? (З США)
А.
Звичайно, я не можу сказати напевно, але такий тип дисоціації та психічного оніміння може справді трапитися під час стресу. Здається, той момент був особливо напруженим.
Я б порекомендував пройти повний фізичний огляд лікарем, щоб перевірити себе медично. Це важливо, щоб ви не досліджували психологічне лікування чогось, що може мати фізичне походження. Залежно від результатів ви можете дослідити медичні або психологічні методи допомоги.
Тим часом, якщо ви не займалися йогою, вправами чи медитацією, я рекомендую вам взяти їх. Якщо є корисні способи подолання стресу - це ті.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
