Як боротися з прикордонним розладом особистості

Навіть не знаю, з чого почати, чесно. Я прийшов сюди, бо досліджував безліч речей, намагаючись придумати, що робити із собою. У мене є прикордонний розлад особистості та біполярний розлад, за даними психіатра, якого я деякий час бачив, але більше не бачу. У мене було дуже непрацездатне дитинство з матері-насильницею, як фізичною, так і психічною, коли я постарів. Я думаю, я міг би продовжувати і продовжувати свою історію, але це насправді не питання ... Я насправді не знаю, що робити зараз; на даний момент я загубився. Я відштовхую всіх; ніхто не хоче зі мною мати справу. Я завдаю шкоди собі фізично та іншим емоційно. Я впадаю в напади люті та депресії через речі, про які мені навіть не слід піклуватися, і я буду робити дурниці, коли мені подобається розбивати те, про що я насправді дбаю, або говорити речі, які я не маю на увазі. Мені не подобається виходити з дому, я, скоріше, цілий день сиджу в ліжку або тут, а потім одягаюся і виходжу. Я проходжу стадії оніміння, коли я нічого не відчуваю, і ніби мені все одно - навіть собі. Зараз, чесно кажучи, я відчуваю себе як поєднання почуттів, сумних і злих і безнадійних. Спочатку я займався медичними препаратами, але мама не хоче нічого спільного з бабусею та дідусем, і я нічого собі не дозволяю. Я неодноразово намагався покінчити життя самогубством, сварився майже з усіма, відштовхував коханих, зловживав алкоголем, мав ризиковані сексуальні стосунки, які я насправді не хотів робити, що суперечили моїй моралі, і нещодавно я пограбував крадіжку і був схоплений , Я теж кинув школу.

Я чесно не знаю, що робити, я відчуваю, що я безнадійний, і мені було б краще померти, з чим, по суті, погоджується моя власна мати, що досить сумно. Мені потрібна допомога, і я просто не знаю, до кого і куди звернутися. Будь-яка порада, будь-яка допомога буде дуже вдячна. Будь ласка.


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Одне з речей, що виникає у вашому листі, - це бажання змінитися. Хоча я чую розчарування та відчуття неможливості еволюціонувати минуле всього цього, я також дуже добре усвідомлюю той факт, що ви дуже серйозно бажаєте позитивних змін у своєму житті.

Спочатку дозвольте мені сказати, що вам потрібно знайти спосіб мінімізувати вплив вашої матері на вас. Якщо є якийсь безпечний спосіб, яким можна уникнути такої токсичної особи, зробіть це зараз. Як ти можеш бути здоровим і мати мир у своєму житті, коли твоя мати дає точну неправильну інформацію? Можливо, я попросив би прямо допомогти ваших бабусь і дідусів. Ваша мати не дає вам хорошої інформації. Це ознака її власної патології, а не те, що ви повинні прийняти.

Я збираюся рекомендувати групи Національного альянсу з психічних захворювань (НАМІ) у вашому районі. Ось посилання на них. Але вам також може знадобитися психіатричне обстеження, щоб можна було призначити деякі ліки. Я б якомога швидше записався на прийом до психіатра у вашому районі. Якщо ваші бабусі та дідусі не можуть допомогти, ви можете скористатися місцевою клінікою, яка може надати послуги за низьку ціну або взагалі без неї. Скористайтеся веб-сайтом NAMI, щоб отримати інформацію про свою місцевість.

Ось сайт самодопомоги для діалектико-поведінкової терапії (DBT). Це ефективна форма терапії деяких симптомів, які ви описали, і ви, можливо, зможете знайти програму у своєму районі. Я б також розглянув тут безкоштовні форуми .

Використовуйте своє бажання змін, щоб знайти допомогу, яка вам потрібна зараз. Описані вами симптоми важкі, але, безумовно, з ними можна впоратися.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->