"У вас немає проблем, просто погані навички подолання"
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-83 тижні тому я пішов на своє перше призначення до психіатра. Для мене це було досить важливою віхою, оскільки я не контактував з жодним фахівцем з психічного здоров’я з 15 років, і я справді з нетерпінням чекав, що нарешті отримаю необхідну допомогу. Весь досвід в цілому був незадовільним, починаючи від заповнення бланків у приймальні і закінчуючи чеканням, коли лікар насправді зайде годинами, я перейшов від тривоги, але з надією до розчарування і побажав, що зможу з цим просто закінчити. Зрештою, вона (психіатр) зателефонувала мені, і ми розмовляли не більше 5 хвилин. Вона задавала мені багато питань, але врешті-решт вона повністю зневажливо ставилася до всього, що я їй довірив, і вивела мене за двері, сказавши: «Я психіатр, я маю справу з людьми, які мають РЕАЛЬНІ проблеми, яких у вас немає, просто погано навички подолання ». Ах, так, “погані навички подолання”. Я залишив у голові лише одне запитання: якщо у мене не виникає проблем, з чого, на вашу думку, походять ці погані навички подолання? Сказати, що я засмутився після прибуття додому, було б величезним заниженням. Мені знадобилося все, щоб не висловити свою лють. Я хотів кричати, хотів вирізати, хотів спалити весь свій будинок, навіть якщо це означало смерть для всієї моєї родини, аби я міг померти в ньому - але це не я. Я ненавиджу залучати інших до своїх особистих проблем. І ось, я врізався в надзвичайно депресивний епізод, коли я провів вечір, плачучи 7 годин, не вставав з ліжка цілими днями, не їв більше тижня (я лише нещодавно починаю їсти в принаймні один прийом їжі на день) і кожну пробуджену хвилину відчував, ніби мені потрібно зіскочити з мосту, бо навіть думка про моє власне існування змушує мене невиліковно хворіти на шлунок і боліти в голові.В даний час у мене все значно краще, і я маю на меті зв’язатися з новим терапевтом протягом найближчого тижня або близько того, але цей початковий досвід - це те, про що я сумніваюся, що коли-небудь забуду, але, чесно кажучи, мені просто цікаво, яка мета всього цього, оскільки моє бажання втекти від існування тече своїм шляхом, навіть тоді, коли я зовсім не в депресії. (зі США)
А.
Мені страшенно шкода, що цей фахівець із психічного здоров'я поводився з вами зневажливо. Здається, психіатр був зацікавлений лише в призначенні ліків - насправді не залучав вас до терапії - і в процесі встиг образити вас. Звучить також, що для того, щоб взяти участь у призначенні, вам знадобилася колосальна сміливість, і я глибоко захоплююся вашою наполегливістю і готовністю зв’язатися з новим терапевтом. Я настійно рекомендую комусь, крім психіатра, тому акцент буде зроблений на терапії, а не на те, чи є ви кандидатом на медицину чи ні. Це не означає, що консультація з психіатром може бути корисною в подальшому - їх є безліч чудових, співчутливих - але наразі давайте зробимо акцент на поясненні своїх потреб тому, хто вміє слухати і не обов’язково прагне призначити .
Ви запитали про мету. Причина, з якої терапія може бути дуже корисною в руках кваліфікованого терапевта, полягає в тому, що часто безпека та взаємовідносини в терапії мають багато спільного з виправленням проблеми. Ви правильно сказали: "Якщо у мене не виникає проблем, з чого, на вашу думку, ці погані навички подолання?" Відповідь на це часто ґрунтується на попередніх стосунках, часто в родині. Відносини з терапевтом у поєднанні з методами, втручаннями та процесом терапії часто змінюють динаміку під симптомами.
Я сподіваюся, ви знайдете когось, хто зможе вшанувати вас, і допоможе внести зміни у своє життя, яке ви шукаєте. Вкладка Знайти довідку у верхній частині сторінки може допомогти вам знайти когось у вашому районі.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
