Боротьба зі СДУГ поки в університеті

Плануєте відвідувати коледж чи університет восени, а також боротися з розладом уваги (СДУГ)? Минулого тижня Тара Паркер-Папа написала фантастичну статтю в Нью-Йорк Таймс який діє в основному як ваш путівник по всьому, що вам потрібно знати, якщо у вас СДУГ і ви плануєте вирушити до школи восени.

Це пояснює, що, хоча ліки можуть потребувати коригування (якщо ви приймаєте ліки від СДУГ), ваша система підтримки, мабуть, ще важливіша. Для першокурсників достатньо важко для більшості людей, але ще важче для підлітків, які стикаються з розладом уваги. Ваша безпечна сім’я та друзі, яких ви знали, часто залишають вас, якщо ви підете до школи, і ви можете застрягти без цієї системи підтримки.

Окрім розмови про ліки (і про те, де / як ви їх зможете поповнити під час навчання), Паркер-Поуп також розповідає про важливість вивчення послуг, доступних у вашій школі для людей із СДУГ. У деяких школах навіть існують спеціальні програми, спрямовані на допомогу людям із СДУГ:

Добре відомою програмою є Центр стратегічних альтернативних методів навчання при Університеті Арізони в Тусоні. Центр призначає спеціаліста з навчання щотижня зустрічатися зі студентом, контролювати успішність та ставити цілі. Центр пропонує консультування, індивідуальні заняття та доступ до комп’ютерної лабораторії, лабораторії письменника та математичного та наукового центру. Студенти, які мають менше 60 кредитних годин, яким може знадобитися додаткова підтримка, платять 2200 доларів. Студенти старшого віку платять менше.

Невеликі кампуси можуть бути особливо привабливими для студента з дефіцитом уваги, але вони не матимуть стільки послуг.Додаткові дослідження можуть виявити послуги репетиторства та навчальні центри поза містечками.

Вона закінчує статтю, згадуючи той факт, що деякі студенти можуть навіть не здогадуватися, що страждають на СДУГ, поки їм не поставлять діагноз у коледжі. Якщо ви стикаєтеся з тим, щоб утримувати свою увагу та залишатись зосередженими під час навчання в університеті, коли раніше ви почувались досить добре з цими речами, це може просто зайняти деякий час, щоб адаптуватися до нового середовища. Але це також може бути ознакою СДУГ, чого можна легко діагностувати в консультаційному центрі вашого коледжу (як правило, безкоштовно для вас).

СДУГ - це не кінець світу, але належним чином підготуватися до нього заздалегідь може значно полегшити боротьбу з ним, перебуваючи поза школою.