Проблема перебування у стосунках

Я зустрів цю дівчину, і ми якось швидко кидаємось на речі. Вона перенесла свої речі в мою квартиру, і перші 3 місяці справи пішли добре, після чого я почав відчувати себе трохи напруженим і стурбованим стосунками. Вона страждає від занепокоєння, і коли я роблю речі, які її турбують, я стаю більш тривожним (як замкнене коло). Я поговорив з нею про те, як я почуваюся, і вона зрозуміла і допомогла мені, перенісши речі назад у свою квартиру. Я не впевнений, чи здатний я любити, оскільки мені 38, і я завжди переживав, коли перебуваю поруч зі своїм дівчиною. Коли я перебуваю з нею, я намагаюся знайти її незначні недоліки і перебуваю в них, щоб не міг підтримати її. Я відчуваю, що вона чудова людина, і я хочу бути з нею, але не знаю, що робити. Я дуже хвилювався останні 3 тижні. Я завжди приємний з нею, але іноді я не хочу бути поруч з нею. Іноді, коли я бачу, як вона плаче, я реагую гнівом, кажучи їй підлі речі, такі як вона у відчаї і т.д. Я так загубився, що робити. Прохання допомогти.


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я рада, що ви вдумливо розмірковуєте про свою поведінку. Ваша стурбованість своєю здатністю до інтимної близькості є найважливішим компонентом спроби розгадати динаміку та внести зміни. Я рекомендую дві речі: Спочатку я скористався вкладкою «знайти довідку» у верхній частині сторінки, щоб знайти терапевта у вашому районі, щоб ви могли розпочати цю відбиваючу подорож з кимось, хто здійснював навігацію з іншими. Хороший терапевт допоможе вам поставити та обміркувати свої запитання та допоможе експериментувати зі змінами.

По-друге, тривога, яку ви відчуваєте, відображається на вибраному вами партнері. Нас, як правило, тягне до людей, які перегукуються з нашим емоційним статусом. Для отримання додаткової інформації щодо цього, будь ласка, ознайомтесь із першою та другою частинами цих статей, які я написав про це явище. Це означає, що ви і ваша дівчина, ймовірно, будете боротися з проблемами, пов'язаними з інтимною близькістю. Шлях для того, щоб ви еволюціонували через це - перевірити, чи зможете ви вести з нею діалог про свої почуття, і таким чином, можливо, ви обоє можете допомогти іншому.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->