Порушення харчування у чоловіків
Ця цифра вражає. Ще більш вражаючим є той факт, що чоловіки, які борються з розладами харчової поведінки, значно рідше, ніж жінки, звертаються за допомогою.
Малюнок ідеалізованого чоловічого тіла в засобах масової інформації значно збільшився в розмірах м’язів з 1970-х років до наших днів. Погляньте на хлопця, який змусив кожну дівчину занепасти в 1970-х: Девід Кейссі.
У нього було все (або майже все): соковиті замки, вбивчий стиль та корисний образ його видатної ролі у телевізійному фільмі "Сім'я куріпок". А тепер погляньте, чого у нього не було: абс з пральною дошкою або груди з B-чашкою. За сучасними мірками, його тіло, ну, середнє.
А тепер давайте побалуємось одним із найбільших сьогоднішніх сексуальних символів: Ченнінгом Татумом.
Його тіло кардинально відрізняється від дуже привабливого і здорового на вигляд Девіда Кейссі. Не зважайте на той факт, що його абс для пральної дошки є продуктом великого споживання добавок та білків та великої кількості тренувань. Сьогоднішнє ідеальне зображення тіла настільки сильно збільшилося в розмірах м'язів з 1970-х років, що це в основному недосяжно для пересічного чоловіка.
З таким високим стандартом для більшості хлопців сьогодні не дивно, що розлади харчової поведінки серед чоловіків зростають - особливо в гей-спільноті. Геї складають приблизно п’ять відсотків загальної чисельності населення. Проте серед чоловіків, які визнають, що мають розлад харчової поведінки, 42 відсотки з них - геї.
Однак недосяжний образ тіла - не єдиний винуватець, який спричиняє зростання розладів харчової поведінки серед чоловіків.
Наша тенденція тиснути на чоловіків, щоб приховати свою вразливість, ще одна причина. Незважаючи на те, що наше суспільство досягло значних успіхів у послабленні гендерних ролей, багато чоловіків все ще відчувають себе обмеженими жорсткими сподіваннями, що їм не слід розкривати негативні чи вразливі емоції. Багато чоловіків вважають, що вони повинні зберігати жорстку зовнішність, щоб їх не розглядали як слабких чи безсилих.
В одному дослідженні було виявлено, що на чоловіків, які відкрито діляться своїми слабкими сторонами, насправді було розглянуто менш прихильно (як чоловіками, так і жінками), ніж жінками, які вирішили відкрито поділитися своїми вразливими місцями (Collins & Miller, 1994). Хоча багато людей можуть повірити, що хочуть, щоб чоловіки у своєму житті розкривали більше, дослідження показують, що це не завжди є правдою.
Більшості чоловіків не потрібні дослідження, щоб довести їм, що вони часто вважатимуться слабкими, коли вони вирішать висловити свою вразливість. Це те, з чим більшість чоловіків боролися все своє життя. Як терапевт, я слухав, як численні чоловіки розплакалися, довіряючи мені той біль, який вони так сильно придушили. Один клієнт сказав це найкраще, коли сказав мені на одному з наших сеансів:
Я рано навчився не вкладати своє серце у заняття спортом, яким займався. Якби я це зробив, це би розбило моє серце, коли моя команда програла. І, іноді, я навіть плакала. Я ненавидів плач. Я відчував себе (wuss). Тому я вирішив не так піклуватися про те, що роблю, щоб захистити мене від відчуття негативних емоцій.
Його досвід охоплює те, що відчуває стільки чоловіків. Не демонструйте свою слабкість, а за потреби оніміть себе від турботи або вкладення коштів у важливих людей чи речі, щоб запобігти вашій слабкості.
Це важке місце для роботи, якщо ти хлопець. У вас залишаються два варіанти: вирішити поділитися слабкістю і повністю відчути емоції і ризикувати, коли на вас сприймуть несприятливий погляд, або відрізати свої негативні емоції і принізити себе навколишньому світу.
Мабуть, не дивно, що я прихильник першого варіанту. Ось чому:
Тиск, щоб не розкривати негативні почуття чи вразливість, призводить до придушення почуття неадекватності та сорому. Погана новина полягає в тому, що ці негативні почуття, як правило, проявляються певним чином - пристрасті до порнографії, пристрасті до сексу, неможливість мати вдалі стосунки та, в даний час, порушення харчової поведінки. Поєднайте все це судження про емоції з жорсткою гендерною догмою, традиційними чоловічими ідеалами та деяким старомодним соромом за образ тіла, і ви отримаєте рецепт тихої епідемії серед чоловіків.
Неприємні емоції рідко проходять без якихось навмисних дій. Пам’ятайте, що є інші рішення, окрім участі у проблемі.
Список літератури
Коллінз, Н.Л., і Міллер, Л.С. (1994). Саморозкриття та вподобання: метааналітичний огляд. Психологічний вісник, 116, 457-475.
Національна асоціація розладів харчування (2012). Статистика щодо чоловіків та розладів харчування. Отримано з https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
