Коротка групова терапія може покращити психічне здоров’я підлітків
Примітно, що позитивні переваги продовжувались протягом двох років після сесій.
Психолог доктор Патрісія Конрод та його колеги вивчали студентів 19 середніх шкіл Великого Лондона, включаючи контрольну групу шкіл, в якій студенти не отримували жодного втручання.
“Майже кожен четвертий американський вік від 8 до 15 років за останній рік зазнав розладу психічного здоров’я. Ми знаємо, що ці розлади пов’язані з безліччю негативних наслідків ”, - сказав Конрод.
"Наше дослідження показує, що втручання, проведене викладачами, яке націлене на конкретні фактори ризику для психічних захворювань, може надзвичайно ефективно зменшити частоту депресій, тривожності та розладів поведінки в довгостроковій перспективі".
Студенти оцінювались на ризик розвитку психічного здоров’я чи проблем із зловживанням психоактивними речовинами за встановленою шкалою особистості.
Шкала вимірює різні фактори особистості, які, як відомо, суттєво корелюють з поведінковими проблемами: наприклад, у людини з високим рівнем імпульсивності більше ніж у п'ять разів виникає серйозна проблема поведінки протягом наступних 18 місяців.
Дослідники шукали імпульсивності, безнадії, чутливості тривоги та пошуку відчуттів.
Школи, які перебувають у стані втручання, були навчені виконувати втручання для своїх учнів з високим ризиком, а школи контролю не були.
Двосесійні втручання включали когнітивно-поведінкові стратегії управління своїм профілем особистості.
Втручання включали реальні життєві «сценарії», якими поділялися молоді з високим ризиком у своїй фокус-групі.
Групи обговорювали думки, емоції та поведінку в контексті свого типу особистості, наприклад, виявляючи ситуаційні тригери, і під керівництвом учителя досліджували шляхи управління своїми проблемами.
Протягом двох років, що пройшли після втручань, студенти заповнювали анкети кожні шість місяців, що дозволило дослідникам встановити розвиток депресії, тривоги, панічних атак, проблем із поведінкою та думок про самогубство.
Наслідки були клінічно значущими, з 21 до 26 відсотків зменшення тяжкої депресії, тривоги та симптомів поведінки, що виникали протягом дослідження. Підлітки з високою імпульсивністю мали на 36 відсотків зменшені шанси повідомляти про серйозні проблеми поведінки.
Подібним чином підлітки з підвищеною чутливістю до тривожності повідомляють про зниження шансів розвитку серйозних проблем тривоги на 33%.
У підлітків із високим рівнем безнадії спостерігалося подібне зниження виражених симптомів депресії (23 відсотки) порівняно з молоддю зі схожими профілями особистості, які не отримували втручань.
"Втручання проводили навчені освітні спеціалісти, припускаючи, що це коротке втручання може бути як ефективним, так і стійким, якщо проводитись у шкільній системі", - сказав Конрод.
«Зараз ми проводимо подібне дослідження - 32 середніх школи Монреаля для подальшого тестування ефективності такого роду програм».
Джерело: Монреальський університет
