Люди в депресії, сердиться і закривають люди

За останні 2 роки у мене розвинулась депресія. Нещодавно мені снилися кошмари / мрії, які нагадують мені про минулий досвід жорстокого поводження, свідком якого я був, і прокинусь плачучи, спітнілий і переляканий. Крім того, останнім часом, якщо мені здається, що у мене буквально болить серце, і я завжди буду плакати без причини, я знаю, що це не проблеми з серцем, тому що я вже була з цим у лікаря, і моя мама просто думає, що це "фаза". Я також був надзвичайно дратівливим, і я постійно відчуваю злість, навіть коли маю бути щасливим і насолоджуватися. У мене виникали думки про те, що, можливо, мені слід просто померти, а не вбити себе, але якби переді мною стояла машина, я б не з’їхав з дороги, я просто дозволив би мені це вдарити. Я намагався домогтися від мами терапевта, і вона постійно повторює, що збирається, але ще не зробила. Я нагадую їй принаймні 3 рази на тиждень. Мені просто цікаво, як я можу змусити її насправді отримати мені терапевта.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Депресія викликає занепокоєння, як і ваша тривога. Прокинувшись із “болем у серці”, відчуваючи піт і жах, пов’язане з попередніми спогадами про свідчення жорстокого поводження, може свідчити про те, що у вас є напади паніки. Напад паніки - це інтенсивний період страху і переважної тривоги. Симптоми паніки та тривоги досить неприємні.

Паніка також може свідчити про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). ПТСР - це ще один тип тривожного розладу. Він може розвинутися після переживання окремих людей або свідків травматичної події.

Ви згадали, що ходили до лікаря, і він або вона виключили проблеми з серцем. Якщо не проблеми з серцем, чи думали лікарі, що у вас можуть бути проблеми з тривогою? Це наступна логічна можливість після виключення проблем зі здоров’ям.

Здається, ваша найбільша проблема - переконати маму, що вам потрібно проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я. Ви можете повернутися до лікаря і запитати його про можливість виникнення депресії та тривоги. Лікар повинен визнати ваші симптоми потенційно симптомами депресії та тривоги. Якщо ваша мати вам не вірить, вона може повірити вашому лікарю.

Інша ідея - показати їй лист, який ви написали нам у Psych Central, та мою відповідь. Це підтверджує, що у вас дійсно може бути депресія та / або тривога, і це слід вважати серйозною справою. Порушення психічного здоров'я не є "фазами". Вони вимагають професійного лікування, особливо у випадках, коли хтось виявляє пасивні суїцидальні наміри. Кожен, хто відчуває суїцидальні наміри, повинен негайно пройти обстеження у фахівця з психічного здоров’я.

Моя третя пропозиція, щоб переконати свою матір у необхідності професійної психологічної допомоги, - це обговорення цих питань із шкільним консультантом. Почувши про серйозність своїх проблем з психічним здоров’ям від шкільного консультанта, може привернути увагу вашої матері.

Ви досить проникливі, усвідомлюючи необхідність професійної допомоги. Так часто люди відчувають психологічний дистрес, але ніколи не роздумують про звернення за допомогою до фахівців. Частина їхньої нерішучості пов’язана з їх помилковим переконанням, що вони “повинні” мати можливість самостійно вирішувати ці проблеми. Ви дуже мудрі, щоб не сприймати це так.

Ви робите правильно, просячи про допомогу. Я закликав би вас продовжувати просити матері про допомогу. Не припиняйте запитувати, поки вона не виконає. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл