Поза обізнаністю: Місяць про емпатію до психічного здоров’я
2015 рік буде відзначатися 25-річчям революційного національного бестселера Вільяма Стайрона, Темрява видима: Мемуари божевілля. Найвідоміший за Сповіді Ната Тернера і Вибір Софі, багато хто вважає першим письменником, який справді відобразив "повний терор психічного ландшафту депресії".
Темрява видима висвітлив муки депресії та табу самогубств, але чи підвищив він обізнаність та зменшив стигматизацію настільки, наскільки сподівались та передбачали, важко сказати. Люди продовжують вмирати. За деякими даними, сьогодні ми втрачаємо більше життя через самогубства, ніж через дорожньо-транспортні пригоди та вбивства.
Одна з таких втрат досягла помітного ювілею в 2014 році. Десять років тому автор Пол Грухов, лауреат премії "Книга Міннесоти" та "Нагороди за життєві досягнення", якого часто називають "сучасним Торо", покінчив життя самогубством у віці 56 років свого життя.
Грухов був обізнаний, але не міг зрозуміти стан свого психічного здоров’я. Поміркувавши про себе, подібно до Стайрона, він вирішив «відкласти ці роздуми» з надією, що з його досвіду психічних захворювань «можна зробити один або кілька цінних висновків». В результаті мемуари, Листи до юного божевільного, був опублікований після його смерті і став фіналістом Книжкової премії Міннесоти.
Листи хронізує подорож пораненого, але цікавого розуму, задаючи запитання та пишучи до відповідей. Відповіді приходять рідко, але вони дають можливість поставити більше запитань, що призводить до глибшого усвідомлення та більшої емпатії. Легкодоступна книга Грухова стилістично відрізняється від книги Стирона, але її часто порівнюють з Темрява видима за глибину та чесність.
Коли я вперше взяв Листи до юного божевільного, Я гортав сторінки, приземлившись на «главу» завдовжки всього три рядки. Під заголовком Клінічна депресія 2, Грухов пропонує швидкий спосіб відрізнити основний блюз від калічного розладу. "Запитайте себе, чому у вас депресія", - пише він. "Якщо ви можете відповісти на запитання, у вас немає клінічної депресії".
Повертаючись до двосторінкової сторінки Клінічна депресія 1, Мене вразила стоїчна простота другого речення: «Клінічна депресія настільки ж схожа на звичайний блюз, як бородавка на рак». Це без особливих зусиль обгрунтувало для мене реферат, і я не міг відкласти книгу. Під час читання Темрява видима, Мені було цікаво, що сталося далі. У читанні Листи, Мені було цікаво, чому так сталося.
Запитання “чому” змусило Грухова натураліста вивчити, як ми ставимось до землі, озер, тварин та один до одного. В Коріння трави він говорить: "Прерія вчить нас розглядати способи використання наших невдач".
Те саме може стосуватися нашої системи психічного здоров'я та нас самих. Грухов визнає, що люди, які страждають від госпіталізації, рідко згадують про часті думки про самогубство.
"Що, якщо, - дивується він, - пацієнти могли вільно говорити відкрито про ці думки і отримували вказівки щодо того, як використовувати їх для запобігання, а не для смерті?"
Я ніколи не можу по-справжньому зрозуміти, чому Грухов, у глибині депресії, три дні намагався сказати своєму тілу, щоб просто поклав марку на конверт. Тим не менше, його твори починають руйнувати те, що Стайрон називає "нездатністю сторонніх людей зрозуміти суть хвороби".
Це розуміння - це те, до чого нам потрібно дотягнутися. Через стільки часу та стільки уваги усвідомлення не є проблемою. Можливо, місяць травень слід перекваліфікувати у місяць заперечення психічних захворювань.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
