Травма від нападу

Від підлітка у Великобританії: 5 місяців тому на мене одну ніч напали в місті, і група людей (приблизно мого віку) побила мене і намагалася нашкодити друзям. З тих пір не було жодного дня, коли б я не думав про ту ніч і часто турбувався про те, що це повториться, це змушувало мене дуже засмучуватися, якщо люди починають кричати на мене або щось подібне, тому що я боюся, що вони вдарить мене, навіть якщо це хтось із моїх близьких людей, і я справді знаю, що вони мені не зашкодять. Це також викликало у мене дуже параноїку, коли я виходжу на вулицю, а днями, коли позаду мене на каналі був чоловік, я заплакав і, можливо, мав панічний напад, і мені довелося зателефонувати своєму другові, щоб мене заспокоїти. Я знаю, що це, мабуть, нічого такого серйозного як ПТСР, але це справді починає заважати моєму життю, і я вже не знаю, що мені робити.

Мені потрібна допомога, але мені не комфортно розповідати про це своїй родині, лише один з моїх друзів знає, і вони намагаються допомогти мені, коли мені це потрібно, але це працює лише частково. Що я повинен зробити? Чи існує ймовірність того, що це форма ПТСР?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Так, можливо, ви страждаєте на ПТСР. Все, про що ви повідомляєте, підтверджує можливість такого діагнозу. Щоденне занепокоєння говорить мені, що вам потрібно порадитися з професіоналом. Не соромно реагувати, оскільки вам доводиться траплятись настільки травматичну подію. У вас нормальна реакція на ненормальну ситуацію.

Ви вже безуспішно намагалися вирішити це самостійно. Незважаючи на те, що намагаються з усіх сил, ваші друзі також не змогли вам допомогти. Ваші симптоми досить серйозні, щоб сприймати їх більш серйозно. Це означає записатися на прийом до терапевта, який спеціалізується на травматологічних роботах.

Будь ласка, не соромтеся поговорити зі своїми батьками про те, що сталося і як ви почуваєтесь відтоді. Покажіть їм цю відповідь, якщо це було б корисно. Кілька сеансів зараз можуть допомогти запобігти перетворенню вашого поточного рівня тривожності у щось більш важке.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі