Ваша спроба самогубства не робить вас нелюбимим

Я переживала, що стану тягарем для будь-якого партнера, якого мені вдалося заманити у своє життя.

Коли мені було чотирнадцять років, я намагався вбити себе.

Чи винна моя хімія мозку, бурхливі гормони, нещодавній розрив або хронічна низька самооцінка, я не можу сказати напевно. Часто депресія, здається, не потребує причини. Як непроханий гостьовий будинок, він просто з’являється, коли хоче.

Якщо ваш партнер робить ці 6 речей, ви емоційно знущаєтесь

Я проковтнув пляшку додаткових сильних знеболюючих засобів, яку я носив із собою тиждень, і чекав, поки вони наберуть сили. Я ніколи не відчував себе більш онімілим.

Сльози рухались по моєму обличчю, але мені не було сумно. Я ходив надворі за п’ятиградусною погодою у футболці, але я не міг відчути мурашок, які я бачив на руках. Я нічого не відчував. Я був таким самим, перш ніж приймати таблетки. Моя депресія поглинула кожне почуття. Я не міг отримати доступ до жодного з них.

Якби не дивовижний друг, який зумів мене вислідити, я б сьогодні не був у живих, щоб написати ці слова.

Мене госпіталізували до дитячої лікарні і на кілька днів поставили під варту. Це було схоже на в’язницю. Без ременів. Ніяких шнурків для взуття. Ніяких металевих столових приборів. З якоїсь причини я був єдиною дитиною в блоці, якій не дозволяли користуватися металевими столовими приборами, а інші діти дивились на мене так, ніби я був надмірно небезпечним через свій пластиковий посуд. Я б брехав, якби сказав, що не відчуваю себе нічим поганим для отримання спеціального лікування, навіть у цьому контексті.

Найгірше було бачити вирази обличчя моїх батьків у години відвідування. Перш ніж побачити їх обличчя, я зумів переконати себе, що їм було б краще без мене. Справді, я думав, що роблю їм послугу, коли сів і почав ковтати ці таблетки.

По правді кажучи, втрата вплинула б на хід їхнього життя. Кожного разу, коли люди запитували їх, скільки у них дітей, у їх горлі з’являлася шишка, навіть через десятки років.

Коли вони відвідали мене в лікарні, у них очі вже червоніли від плачу. Вони виглядали виснаженими і болішими, ніж я відчував, і я відразу відчув себе винним. "Це біль, який ти завдаєш людям", - лаяв мене мій розум.

Оглядаючись з сьогоднішнього дня, мені важко зрозуміти процеси мислення, які я пам’ятаю, як проходив. Одним із моїх абсолютних найбільших побоювань було те, що, оскільки я був більш схильний до тривоги та депресії, ніж інші, мене назавжди буде важко любити. Я переживала, що стану тягарем для будь-якого партнера, якого мені вдалося заманити у своє життя. Більше того, я відчував глибоку нелюбов.

Ось як сором проникає в наше серце. Провина каже, що ми зробили щось погане (тобто "Ваші вчинки завдали батькам біль"), тоді як сором говорить про те, що ми самі по собі погані (як, наприклад, "Ви приносите біль лише своїм батькам, бо ви жахлива людина").

Минуло п’ятнадцять років з того часу, як я намагався забрати собі життя (моя перша і єдина спроба). З того часу я дізнався, що ми не тільки приємні, незважаючи на свої вади, темряву та проблеми із психічним здоров’ям, але й приємні з цими речами. Більше того, ми часто найлюбші, де відчуваємо, що найменше заслуговуємо на любов. Наш біль і темрява - це те, що насамперед заслуговує любові.

7 способів, які люди, які емоційно насилувались коханням по-різному

Наші стосунки (інтимні та інші) вводяться в наше життя з кінцевою метою зцілення.

З людьми, яких ми зустрічаємо та залучаємо, нам показують ті частини себе, про які ми не знали, що існують. Кожен, кого ви знаєте, діє для вас як дзеркало і є можливістю допомогти вам вилікувати те, з чим вам важко доводиться стикатися.

З моїх спроб самогубства мені пощастило, що мене полюбили деякі найнеймовірніші співчутливі жінки, про які я міг мріяти. І їх колективне повідомлення було однаковим: Хоча ваша темрява не визначає вас, зрештою, вона змушує вас сяяти набагато яскравіше у світі.

Ваша боротьба зробила вас такою, якою ви є як людина. Глибина болю, яку ви відчуваєте, дає вам набагато більше співпереживання та співчуття до інших, хто болить.

Кожен досвід, який ви коли-небудь переживали, слугував лише тому, щоб змусити вас рости, зробити вас більш стійкими і зробити вас більш співчутливим до досвіду інших. Все, що ви пережили, незалежно від того, стало це очевидним чи ні, було подарунком.

Незалежно від будь-якої боротьби з психічним здоров’ям, яку ви стикалися за своє життя, ви все ще гідні любові та належності. Ніщо ніколи цього не змінить або не забере цю правду у вас.

Якщо я можу залишити вам одне повідомлення, яке ви можете прив’язати до свого метафоричного щита у ваші найтемніші дні, це було б так: Ви прекрасна, цілісна і ціла. Ви гідні. Ти симпатичний. Завжди.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Моя спроба самогубства не робить мене нелюбимим.