Ось так ви можете по-справжньому допомогти комусь у кризовій ситуації

"Повідомте мене, як я можу допомогти". Швидше за все, ви пропонували цю неймовірну доброту друзям та родині у важкі часи. Коли мого чоловіка заарештували, залишивши мене та двох синів враженими, ображеними та розгубленими, у моїй громаді раптом з’явилося незліченне число ангелів, які запропонували цю фразу та підтримали обійми. Я ніколи не відчував такого неймовірного щастя, навіть переживаючи стихійне лихо.

А потім мені поставили діагноз РС.

Щедра пропозиція "Повідомте мене, що я можу зробити" перетворилася на величезний знак запитання: Чим може хтось допомогти? Що нам насправді потрібно?

Мене приголомшило. Я не міг чітко мислити, і я намагався ефективно делегувати повноваження. Я знав, що моїм хлопцям потрібна підтримка. Ми всі відчайдушно намагалися емоційно тримати голову над водою і все ще досягати позашкільних занять. Я знала, що підтримка нормальної та здорової рутини допоможе нам це зрозуміти, але важко було зрозуміти, як я можу це робити, коли я розбився серцем, переживав за своїх дітей і відчував виснаження від хронічної хвороби.

Це коли я дізнався:

Коли люди справді борються, іноді найбільшою допомогою, яку ви можете їм надати, є конкретна пропозиція.

Це те, що зробили багато членів мого кола, коли вони побачили, як я похитнувся, і в результаті врятували мою сім’ю. Будь то втрата роботи, жахливий діагноз, розлучення чи якась інша жахлива подія, є стільки речей, що ви можете просто продовжувати і робити - не запитуючи - коли хтось із ваших знайомих переживає складний час, і жоден з них помиляються.

Однак деякі з них виявились для нас більш корисними, ніж інші. Вся допомога допомагає. Але нижче наведено кілька хакерів, які я дізнався від неймовірно щедрих членів моєї громади, коли вони піднімали мене та моїх синів:

Подарункові картки для продуктів часом кращі за запіканки.

Подарункові картки з продуктами - це чудовий спосіб сказати комусь, що ви думаєте про них, і запропонувати конкретну форму допомоги, особливо якщо хтось бореться із втратою роботи.

Як правило: Подарункові картки краще, ніж готувати їжу, якщо ви не впевнені, що холодильник порожній.

У нас було стільки запіканок в один момент в середині кризи, що у нас не вистачало місця в морозильній камері, і я роздавав їжу сусідам. Це було великою проблемою, але я думаю, що подарункові картки трохи простіші для користувача. Ви завжди можете перевірити, перш ніж готувати. Простий телефонний дзвінок: „Привіт! У вас є місце для морозильної камери, або продовольча картка буде простішою? " прояснить ситуацію за п’ять хвилин.

Запропонуйте конкретний прогулянку.

Ще один чудовий спосіб допомогти - запропонувати другові чи родині, яка переживає кризу, піший прогулянку. Коли люди переживають кризу, іноді корисно витягнути їх із неї і зробити щось відволікаюче та веселе. Дорогий друг взяв мене і моїх дітей годувати качок одного дня серед хаосу. Вона все це спланувала, з качиною їжею та дитячими закусками. Це був легкий, швидкий вихід, який приніс нам вкрай необхідну зміну обстановки.

Спробуйте веселий (і запланований) заїзд.

Просто завітати до когось у кризі - це не завжди чудова ідея, якщо ви не неймовірно близькі, але виходи можуть бути занадто великими для планування та виконання. Тож вдайтесь до середньої позиції: зупиніть свій вибір на запланованому вході. Планування веселого заїзду може бути однаково відволікаючим і ще більш розслаблюючим для тих, хто бореться. Один наш підліток приніс повітряні кулі протягом одного спекотного дня, і він грав у нашому дворі з моїми дітьми. Всі були замочені та охолоджені, і спостерігаючи за тим, як мої хлопці вибухом бігають і граються на нашому подвір’ї, на мить дав мені відчуття тепла і нормальності.

Надішліть старомодну вітальну листівку.

У наші дні більшість наших повідомлень є електронними, але я все ще думаю, що старомодна вітальна листівка у вигляді паперу та конвертів може скрасити комусь день. Надішліть комусь картку з швидкою запискою або залиште її на столі колеги, і я гарантую, що одержувач буде задоволений думкою. На картці ви можете запропонувати няню або виконати роботу на подвір’ї, або якщо ви ще не поруч, дайте номер своєї мобільної та запропонуйте послухати в будь-який час, коли ваш знайомий потребує виходу.

Що б ти не робив, нічого не роби!

Мій тато помер, коли мені було 21 рік. Я пам’ятаю, що я так розчарований, коли доброзичливі дорослі говорили такі речі, як: „Я хотів запитати, як ти, але я не хотів це виховувати і змушувати плакати”. Я щойно загубив тата. Звичайно, мені було сумно і, звичайно, я дуже плакала.

Потрібна мужність, щоб запитати когось, як вони, коли вони сумують, але будь ласка, будь сміливим і запитай!

Виховайте їх кохану людину або її проблеми та попросіть їх розповісти вам про них. Коли моя сім'я пережила кризу, наші друзі перевірили свою сором'язливість біля дверей. Це надзвичайно допомогло нам на шляху зцілення.

Немає неправильного способу допомогти людям, які потрапили в кризу, і суть:

Залишайся поруч. Залишайся на зв'язку. Навіть якщо ви відчуваєте, що ваш зв’язок далекий, цілком можливо, що ця людина сьогодні бореться сама.

Досягти. Запропонуйте підтримку таким чином, щоб вам здавалося справжнім. У кожного з нас є подарунки, якими ми можемо ділитися один з одним. Поділитися ними з кимось на їхньому гірському дні може бути якраз тим, що їм потрібно, щоб утриматися на плаву.

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.

!-- GDPR -->