Що насправді працює в дисципліні підлітка
Однак це, як правило, відганяє підлітків і відключає їх від батьків. У другому виданні своєї книги Доступні батьки: Поради експертів щодо виховання успішних та стійких підлітків та підлітків, клінічний психолог та фахівець з батьківства Джон Даффі, доктор філософії, виступає за інший підхід.
Звичайно, для підлітків важлива дисципліна. Це забезпечує структуру та межі, пише Даффі. Але він відрізняє ефективну дисципліну від покарання. Покарання викликає суперечки та перериває спілкування. Однак ефективна дисципліна «походить із спокійного, зосередженого, люблячого місця».
Дисципліна, яка походить від гніву, пише він, лише моделює для вашого підлітка саме ту поведінку, яку ви не хочете, щоб вони продовжували.
Ефективна дисципліна також включає чіткі правила та наслідки. Це відокремлює поведінку від дитини. Даффі наводить такий приклад: "Це було нерозумне рішення, і я сподіваюся, ти зробиш розумніший вибір у майбутньому" проти "Ти ідіот! Я не вірю, що ти зробиш щось таке дурне! "
Це також означає використовувати бесіди зі своїм підлітком, щоб обговорити їх рішення, зв’язатися та передати, що ви вірите в них та їх здатність приймати правильні рішення в майбутньому, пише Даффі у Доступний батько.
У книзі Даффі включає цінну техніку ефективної дисципліни підлітка: поведінковий контракт. Даффі вперше дізнався про цю ідею від пари, яка використовує це разом зі своїм підлітком. З тих пір він пропонував це багатьом іншим батькам.
Зокрема, у поведінковому контракті перераховані загальні проступки та їх наслідки. Таким чином, усі - і батьки, і підлітки - чітко усвідомлюють, що становить проблематичну поведінку та наслідки порушення правила.
За словами Даффі, це також мінімізує конфлікти та негативне спілкування та виховує довіру та компетентність. Це дає батькам та підліткам більше часу та можливостей насолоджуватися товариством одне одного.
Ось поради щодо створення поведінкового контракту з підлітком.
- Включайте загальні провини, такі як порушення комендантської години, вживання алкоголю та невиконання домашніх завдань.
- Переконайтеся, що проступки є поведінкою, про яку не можна домовлятися, яка стосується здоров’я чи безпеки вашого підлітка або важливої для вас поведінки.
- Уникайте переліків більше шести чи семи проступків.
- Створіть договір разом. Ваш підліток, швидше за все, дотримуватиметься договору та сприйме його серйозно, якщо він вирішить питання щодо його побудови.
- Перелічіть поведінку з наступними конкретними наслідками.
- Подумайте про розваги з контрактом. Сім'я, яка створила контракт, включала юридичний жаргон, підписи та переговори. Вони також створюють один контракт на рік, починаючи з навчального року.
Якщо ви хочете відтворити контракт, ось витяг із Доступний батько.
«Далі йде поведінковий контракт між ________ та його батьками _________ та __________. Цей контракт було укладено охоче, відкрито і без зайвої сили чи примусу. Метою цієї угоди є найкраще забезпечити здоров'я та безпеку ______ та забезпечити ясність наслідків для інших видів поведінки, що не підлягають обговоренню, уникнути будь-яких помилок та звільнити наш спільний час для інших речей. Цей документ жодним чином не можна трактувати як відсутність віри чи довіри до __________.
Зазначене, якщо ___________ вирішить брати участь у будь-якій з наступних форм поведінки, ми всі погоджуємось, що окреслені наслідки є (є) обґрунтованими з огляду на характер порушення контракту. Таким чином, не потрібно обговорення після будь-якого порушення, крім посилання на цей документ.
Далі наводиться перелік поведінки та узгоджених наслідків:… »
Дисциплінуючи підлітка, може здатися, що ви об'їжджаєте якусь скелясту місцевість. Але наявність чітких правил та наслідків - письмових чи ненаписаних - може бути надзвичайно корисним для вас та їхніх.
Дізнайтеся більше про доступний підхід до виховання Даффі у цій статті.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
