Аспергер - це ваша наддержава?

Ви думаєте, можливо, у вас є деякі характеристики людей з аутизмом? Чи оцінка Вашої вікторини з аутизму на цьому сайті припускала, що Ви можете бути аутистом? Хтось припускав, що ваша поведінка є трохи або набагато незвичною, може бути "спектральною"? Ви стурбовані тим, що аутизм може бути стигматизуючим або що це зводить вас з розуму? Не так швидко. Отримайте факти.

У людей з аутизмом із середнім та високим інтелектом, але які мають труднощі із соціальними навичками, раніше діагностували синдром Аспергера (названий на честь педіатра, який вперше охарактеризував цей стан у 1940-х роках). В останньому виданні Діагностичного та статистичного посібника (DSM-5) Аспергер був об’єднано та перейменовано, щоб бути однією з форм нових «розладів аутистичного спектру» (РАС). Але термін "Аспергер" зберігається серед багатьох людей, які роками називали себе "Аспієрами". Чому? Тому що вони це відчувають Аспергери підкреслює їх позитивні риси. Оскільки це дає законність їхній менш інвалідній формі аутизму, а отже, це шлях до отримання необхідних їм послуг. Це дає деяким з них відчуття спільності та позитивної самооцінки. І це просто простіше сказати, ніж "У мене розлад аутистичного спектра без інтелектуальних вад і я не потребую послуг рівня 1". Тільки з цієї причини "Aspie", мабуть, не збирається виходити з словникового запасу тих, хто ідентифікує його.

Аутизм як частина вашого макіяжу може бути подарунком, але щоб виявити позитивні сторони, потрібно спочатку прийняти себе таким, яким ти є. Грета Тунберг, молода екологічна хрестоносцівка, сказала: "Аспергерс - це моя наддержава". Вона є голосом для підлітків та дорослих з аутизмом. Вона також є взірцем для прийняття себе.

Факти про аутизм, які ви повинні знати:

Діагноз розладу спектра аутизму не означає, що ви маєте дефект або психічно хворий. Діагноз є лише відправною точкою для того, щоб допомогти людині та тим, хто піклується про них, краще зрозуміти, хто вони є і що їм може знадобитися, щоб навчитися орієнтуватися в нейротиповому світі. Це не негативне судження про те, хто ти є.

Ваш аутизм не потрібно виліковувати. Протягом десятиліть аутизм розглядався крізь призму медичної моделі. Це було класифіковано як розлад; те, що потрібно було вилікувати. Незважаючи на те, що в DSM-5 він все ще значиться як "розлад", зараз загальновідомо, що це неврологічний різниця, а не хвороба. Замість того, щоб дивитись на аутизм крізь приціл дефіциту, психологи розглядають його через модель багатоманітності. Люди з аутизмом можуть сильно відрізнятися від невротипів, це правда. Але якщо у вас аутизм, ви цілком нормальна людина-аутист.

Діагноз може бути полегшенням. Для деяких моїх клієнтів діагноз аутизм був великим полегшенням. Виросли розгубленими в собі і, можливо, знущаються з-за своїх відмінностей, вони відчували себе ізольованими та страждали низькою самооцінкою. Діагноз допомагає їм зрозуміти свою особисту історію. Найголовніше, це дає вказівки щодо того, що робити, щоб стати більш зв’язаними з іншими та менш критичними до себе.

Ви можете задатися питанням, чи, можливо, у вас лише трохи аутизму. Це неправда, що деякі люди трохи аутистичні, інші багато. Аутизм не схожий на звук, він варіюється від м’якого до гучного. Характеристики аутизму краще описати як перебування на колесі. Індивід може мати деякі риси, але не інші. Різні риси людей також виражаються по-різному і в різному ступені.

Ви унікальні. Існує приказка: "Якщо ви зустріли одну людину з аутизмом, ви зустріли лише одну людину з аутизмом". Кожна людина в аутистичному спектрі унікальна, має унікальний набір сильних сторін та унікальний набір проблем. Ваші позитивні риси можуть збалансувати будь-які складні. Ви такі ж особливі, як і наступна людина.

У вас є позитивні риси: Так, ти унікальний. Але ви можете поділитися деякими позитивними рисами з іншими людьми, які знаходяться в спектрі. Люди з аутизмом часто надійні та надзвичайно чесні. Вони, як правило, дуже сприймають інших. Вони наполегливо прагнуть до чогось, що їх цікавить, і тому здатні бачити деталі та можливості, яких іноді нейротипіки не можуть. Вони часто мають виняткові спогади та виняткову здатність стежити за деталями.

Ви розумні: Так, у вас є деякі проблеми - як правило, у галузі соціальних навичок. Правда в тому, що ти не настільки відрізняєшся від усіх інших. Більшості людей доводиться навчитися відповідати принаймні деяким ритуалам, звичаям та очікуваній поведінці, які допомагають людям ладнати. Невротипові люди розвивають ці навички в процесі дорослішання. Такі навички можуть виявитися для вас не такими «природними». Але ти розумна! Ви дізналися про інші речі. Ви також можете навчитися цим навичкам. Терапевт, який спеціалізується на РАС, може дати вам інструктаж, який вам потрібно наздогнати.

Вам також може знадобитися допомога при тривозі. Близько 40% молодих людей з аутизмом мають принаймні один із тривожних розладів. Хороша новина полягає в тому, що вона піддається лікуванню. Ви можете співпрацювати з фахівцем у галузі психічного здоров’я, щоб вивчити нові способи боротьби зі стресом.

Ви симпатичні: У світі є люди, як інші люди з аутизмом, так і невротипи, які шукають ваш особливий тип інтенсивності та інтелекту. Подивіться на біографії відомих людей, які, як кажуть, належать до спектру аутизму, і ви виявите, що більшість знайшли дружбу та романтичне кохання.

Ви в хорошій компанії: Альберта Ейнштейна, Стіва Джобса, Ніколу Теслу, Стенлі Кубрика та Дерил Ханну часто згадують як людей з аутизмом. Багато викладачів університетів, дослідників, ІТ-спеціалістів, нагороджених аніматорами та інших особливо розумних, новаторських людей вважають Аспі. Їх напружений, навіть нав'язливий інтерес до однієї сфери зробив їх експертами, якими вони є.

Ви людина з аутизмом? Охопіть свою наддержаву. Дізнайтеся, як змусити це працювати для вас. Якщо ви невпевнені чи невдалі на роботі, у дружбі чи в романтичних стосунках, пройдіть тренінг, який вам потрібен і заслуговує. Вам не потрібно розбиратися у всьому самостійно.

Рекомендований список читання доктором Марі для дорослих з Аспергером:

• Нердітний, сором'язливий і соціально невідповідний: Посібник користувача до життя Аспергера від Синтії Кім
• Подивіться мені в очі: Моє життя з аутизмом Джон Елдер Робісон (насправді всі його книги корисні)
• Різні не менше: надихаючі історії про досягнення та успішне працевлаштування дорослих з аутизмом, Аспергера та СДУГвід Темпера Грандіна
• Журнал найкращих практик: Мемуари про шлюб, синдром Аспергера та прагнення однієї людини стати кращим чоловіком Девід Фінч
• Інша половина синдрому Аспергера (розлад спектра аутизму): Посібник для життя в інтимних стосунках з партнером, який перебуває в зоні аутизму Друге видання Maxine Aston та Anthony Attwood

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!