Дрімка після навчання може допомогти дошкільнятам зберігати інформацію

Дослідження показали, що дрімка відіграє важливу роль, допомагаючи немовлятам зберігати вивчене. Зараз нове дослідження припускає, що час відпочинку може мати подібний вплив на вивчення мови у дошкільнят.

Дослідники з Університету Арізони (УА) виявили, що трирічні діти, які задрімали після вивчення нових дієслів, краще розуміли слова при тестуванні через 24 години.

Отримані дані дозволяють припустити, що батьки, можливо, захочуть розглянути можливість регулярного перебування в режимі сну для дошкільнят, які перебувають у віці, коли дрімання має тенденцію до зменшення, зазначає провідний автор дослідження та випускниця Університету Мішель Сандовал, яка проводила дослідження в якості докторанта в ОА Кафедра психології.

У дослідженні брали участь 39 типових дітей трирічного віку, яких розділили на дві групи: звичні дрімаки (ті, хто дрімає чотири або більше днів на тиждень) та незвичні дрімаки (ті, хто дрімає три або менше днів на тиждень).

У кожній групі дітям випадково призначали або стан дрімоти, коли вони дрімали принаймні 30 хвилин після вивчення нового дієслова, або стан неспання, коли вони не дрімали після навчання.

Дітей навчили двох вигаданих дієслів - «шльопати» та «обволікати» - і показали відео, в якому два різні актори виконували окремі дії всього тіла, щоб відповідати кожному дієслову.

Дослідження було зосереджено на вивченні дієслів, оскільки дієслова, як правило, важче вивчити, ніж прості іменники.

"Дієслова цікаві, оскільки ми знаємо, що дітям дуже складно вчитися та зберігати їх з часом", - сказала Сандовал. "Окремі об'єкти мають чіткі межі, і діти дізнаються про них дуже рано в процесі розвитку - до того, як вони досягнуть свого першого дня народження, вони знають багато про об'єкти"

«Дієслова не настільки акуратно упаковані. Окрім фізично відчутної дії, дієслово містить інформацію про кількість залучених людей і може містити інформацію про те, коли дія відбулася.

Приблизно через 24 години після початкового уроку з дієслова дітям показали відео, на яких два нових актора виконували ті самі дії, про які вони навчились попереднього дня, і їм було запропоновано вказати, яка людина «бігала», а яка - «коріння».

Загалом, ті, хто подрімав приблизно протягом години після вивчення нових слів, виявилися кращими, ніж ті, хто залишався не спати принаймні п’ять годин після навчання, незалежно від того, чи були вони звичними дрімаючими.

У навчальних та тестових відео використовувались різні актори, щоб визначити, наскільки добре діти “узагальнили” нові дієслова, тобто вони могли їх розпізнавати, навіть коли їх виконували різні люди в іншому контексті.

"Ми зацікавлені в узагальненні, оскільки це є метою вивчення слів. Ви повинні вміти узагальнювати слова, щоб мати змогу продуктивно використовувати їх у мові, - сказав Сандовал.

"Незалежно від типової дрімотної поведінки, діти, які перебували у стані сну - яких попросили дрімати після навчання - були тими, хто узагальнював, а ті, хто не спав, не мали змоги узагальнити через 24 години".

Дослідники вважають, що корисна від сну дрімка може спричинятись тим, що відоме як повільний сон.

"Існує безліч доказів того, що різні фази сну сприяють зміцненню пам'яті, і однією з дійсно важливих фаз є повільно-хвильовий сон, який є однією з найглибших форм сну", - сказала співавтор дослідження Ребекка Гомес, співробітник UA професор психології, когнітивної науки та вивчення другої мови.

“Що насправді важливо на цій фазі, це те, що головним чином те, що робить мозок, - це відтворення спогадів під час сну, тому ті мозкові ритми, що виникають під час повільно-хвильового сну та інші фази не-REM-сну, насправді реактивують ці закономірності - ці спогади - і відтворюючи їх і зміцнюючи », - сказав Гомес, який також виконує обов'язки головного слідчого лабораторії пізнання дітей.

Дослідники зазначають, що у поведінці дошкільнят у сні все ще є багато змін і що батьки не повинні необов’язково засмучуватися, якщо вони не можуть змусити дитину дрімати вдень.

Найголовніше - це загальна кількість сну. Дошкільнята повинні спати 10-12 годин протягом 24 годин, будь то все вночі або поєднання нічного сну та дрімоти, сказав Гомес.

Висновки опубліковані в журналі Дитячий розвиток.

Джерело: Університет Арізони