Зустрічаєтесь ви чи одружені - будьте собою!

Будь собою; усі інші вже взяті. ~ Оскар Уайльд

Ви, напевно, чули, що краще бути собою. Звучить просто, правда?

Тим не менше, багато хто з нас, бажаючи догодити тому, з ким ми у близьких стосунках - або з ким можемо сподіватися, - забувають слідувати цій пораді і потрапляють у стосунки, які не є повноцінними.

У знайомствах і шлюбі пізнай себе

В ідеалі ви переконаєтесь, що знаєте, ким ви є насправді, перш ніж одружитися. Ви зможете назвати свої сильні, слабкі сторони, симпатії та антипатії. Визнай їх усіх і знай, що ми можемо еволюціонувати і рости в будь-якому напрямку, який ми обрали. Ми всі працюємо на шляху впродовж усього життя, щоб дізнатись, хто ми і що цінуємо. Але тим часом прийміть і оцініть, хто ви зараз.

Знати, ким ти є, означає також усвідомлювати свої почуття. Ми повинні визнати і бути готовими поділитися своїми емоціями, якщо хочемо справді інтимних стосунків. Обмін почуттями робить нас вразливими, що може відчувати себе ризиковано, особливо якщо ми виросли в сім'ї, яка не рекомендувала їх висловлювати або називала деякі почуття правильними чи неправильними. Але інтимність вимагає самовираження. Поділ справжнього «я» з партнером повинен відбутися для того, щоб створити шлюб, який підтримує вас емоційно та духовно.

Моя книга, Шлюбні зустрічі для тривалого кохання: 30 хвилин на тиждень до стосунків, яких ви завжди бажали, розповідає, крок за кроком, як позитивно спілкуватися, поважаючи своє справжнє Я, а також людину, з якою ти маєш стосунки.

Знай, що ти можеш запропонувати

Якщо вам потрібна допомога, щоб дізнатись, яку цінність ви можете внести у стосунки, подумайте про свої позитивні риси. Ви віддані, надійні та добрі? Добре організовано? Покірний? Весело? Чи маєте ви гарне почуття гумору? Складіть список своїх хороших характеристик.

Якщо ви задоволені тим, ким ви є, вам не потрібно кількісно оцінювати свої хороші аспекти, оскільки вони з’являться природним шляхом. Вас оцінять за вашу присутність. Також за вашу посмішку, розуміння, розмову, спілкування, ідеї, почуття гумору, спокій або бадьорість, здатність слухати та чуйно реагувати на іншого.

Будучи собою, ти даруєш тому, хто ти є, унікальний і чудовий подарунок. Якщо їм подобається справжній ти, добре. Якщо ні, це теж прекрасно, бо ви зрозумієте, що ви вдвох не підходить для тривалих, задоволюючих стосунків, і ви можете швидко рухатися далі.

Отримання внутрішнього задоволення

Той, хто очікує цвітіння лише після того, як з’явиться Чарівний принц (або принцеса) і одружиться з вами, серйозно помиляється. Якщо ви не дієте послідовно зі своїм сутнісним Я, як ви можете сподіватися на створення справжніх стосунків?

Якщо ви спочатку сформуєте міцні, чесні стосунки із собою, ваше сяйво (або аура, якщо ви так думаєте) приверне потрібну людину до справжнього вас із вашим унікальним поєднанням прекрасних якостей.

Ймовірно, вам сподобається знайомство набагато більше після того, як ви назавжди станете найкращими друзями із собою. Навіть якщо той, з ким ви перебуваєте, не виявився «тим», бути самим собою набагато веселіше та розслаблююче, ніж перебувати у приємному для людей режимі. Бути собою можна бути заразним, оскільки це, як правило, надихає того, з ким ти є, робити те саме.

Самопізнання сприяє доброму шлюбу

Перш ніж думати вийти заміж за когось конкретно, переконайтесь, що ви знаєте, хто ви насправді, якими сильними сторонами володієте, які ваші симпатії чи антипатії, і що ви відчуваєте в будь-який час. Також пам’ятайте про свої слабкі сторони; області, в яких ви можете вдосконалюватися. Не заперечуйте жодного з них. Ми можемо еволюціонувати і рости в будь-якому напрямку, який ми обрали. Ми всі працюємо на шляху впродовж усього життя, щоб дізнатись, хто ми і що цінуємо. А тим часом прийміть і полюбіть те, ким ви є зараз.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!