Моє подорож із психічним здоров’ям у виживанні раку

Я живу з біполярним розладом, ОКР та мігренями, і одужав від складного ПТСР, розладу харчування та інших важких захворювань. Я пережив безпритульність, домашнє насильство та інші травми. І все-таки, коли минулої зими лікар поставив мені діагноз раку, це було найважчим шоком ще.

Спочатку мені довелося почекати кілька тижнів, щоб побачити своїх онкологів та отримати план лікування: шість тижнів опромінення та хіміотерапії. Чекання було похмурим, сповненим страху і страху. Я розповів лише близькій родині, не бажаючи поширювати погані новини.

Я купив гарні шкарпетки та подарункову листівку в кафе і подарував їх у різдвяному подарунковому пакеті бездомному чоловікові, бажаючи стати носієм гарних новин для змін, і побачити посмішку замість побоювання. Цей подарунок змусив нас обох почуватися краще.

Живучи від болю та від важких наркотиків, мій розум не був у найкращому стані. Мені довелося взяти відпустку від написання тут, на , не в змозі сформувати послідовні думки та правильно писати. Справи ставали гіршими, коли я вступав на лікування, хіміотерапія та опромінення також впливали на мої когнітивні здібності. Фізичні симптоми впливали на психічні, і я відчував "хіміомозок". Я надіслав електронний бюлетень близьким родичам та друзям, і мої оновлення були заповнені незручними помилками.

Незважаючи на це, я дотримувався позитивного світогляду і не страждав від депресії протягом усього лікування. Хоча мені доводилося госпіталізувати чотири рази, мої духи не позначались. Це була лише частина процесу відновлення, і мені дали дуже хороші шанси на виживання, тому я тримався цієї надії. Друзі надсилали листівки та маленькі подарунки та веселі твори мистецтва, що також підштовхувало мене. Підтримка і любов моєї дружини, найбільше, перешкоджали мені переживати дуже важкі часи.

Як не дивно, але лише після закінчення лікування, і я оговтався від побічних ефектів радіації, довгого, повільного, нестабільного процесу, я почав відчувати себе низьким. Це зайняло так багато місяців, я здебільшого був прикутий додому, і офіційної підтримки було не так багато, як спочатку. На щастя, в той момент мої друзі влаштували для мене онлайн-вечірку. Побачивши їх веселе та радісне мистецтво, мене знову підняло. Я також багато спілкувався зі своїм психіатром та прихильниками-однолітками, котрі пояснювали, що нормально опускатися, коли відновлення триває так довго.

Нарешті прийшла 3-місячна МРТ після опромінення, щоб побачити, чи не зник рак. Через кілька днів ми з дружиною звернулись до мого онколога щодо результатів.

"Ви зрозуміли", - сказав він, маючи на увазі, що я зараз без раку. В захваті, ми вирушили святкувати з родиною одразу після зустрічі.

Тепер, коли я здоровий, мене все ще спостерігають протягом п’яти років, відвідують онколога та проводять більше сканувань. Я живу в страшному страху, що рак повториться. Але дуже мало шансів, що це станеться.

Здебільшого, я рада, що жива. Я маю здорові нові звички, щоденну фізичну форму та покращене харчування, і уважність, яку я вивчила багато років тому від CBT, все ще допомагає мені насолоджуватися життям сьогодні.

Щоразу, виходячи на щоденну прогулянку, я нюхаю троянди і милуюся їх красою. Завтра їх, можливо, не буде, і мене теж, але поки що я і квіти вдячні, що знаходимось тут.