ОКР та головний біль

Шановний терапевт, я хотів би отримати пораду. Мені лише 15 років і я дуже зрілий для свого віку. але це не те, про що мені потрібна порада. Я занадто молода, щоб турбуватися про своє життя так, як це роблю. у мене дуже хороший образ тіла, і я намагаюся підтримувати його таким, наскільки це можливо. трохи забагато. Я вважаю, що страждаю на нав'язливий компульсивний розлад. Я справді не зміг визнати це ні собі, ні комусь навколо мене. Я вважаю, що у мене це було близько двох років або близько того, але з часом воно погіршувалось. Починається з пробудження. Якщо я не сиджу певним чином, що не робить мене комфортним, я лягаю назад. Спускаюся сходами, щоб поїсти сніданок. якщо я не бачу щось, що мені подобається по телевізору, мені доводиться моргати 10 разів, або поки це не стане зручним, щоб вивести зображення з розуму. у школі я не можу сидіти на стільцях, не збиваючи його 5 разів, бо якщо я цього не роблю, я думаю, що погано товстіє. Я не можу чіпати дверні ручки, бо боюся, що хворіють на мікроби. Якщо я відчуваю щось неприємне або щось, що мені не подобається, мені доводиться тричі «виштовхувати» неприємний запах з носа і раз-два вдихати «хороші запахи». Мої друзі помічають, що я поводився дивно, але я зазвичай прикриваю це тим, що мене свербить ніс або на сидінні крихти. Мені справді важко жити, і я дуже розчарований від цього. Я середня школа у середній школі. Я повинен хвилюватися про школу. Я сильно думаю, що мої оцінки теж страждають від цього. я вже бачу терапевта, тому що моя мама вважає, що у мене проблеми зі злістю. але я ніколи не можу сміливо розповісти їй про свої страждання. Я прошу знати, що я не єдиний, хто це кинув, або якщо я правильно поставив собі діагноз. Я досліджував це, і всі ознаки вказують на ОКР. Але я також постійно злюся на свою матір. вона видаляє мене, але я не можу це контролювати. коли я навколо неї, з’являються мої «звички». але вони більше схожі на природні реакції, ніж на звички. Я не знаю, чи допоможуть ліки з цими проблемами, чи потрібно мені спати, чи це стрес. Мені дійсно потрібна порада, бо я ненавиджу так жити. Я збожеволів? (життя вдома) Моя мама іноді трохи божеволіє або поводиться дивніше, ніж зазвичай. вона кричить на мене, ніж вибачається. це дає мені хлист. Я знаю, що вона бачить терапевта, і я просто сподіваюся, що шаленість не є суперечливою. чи може хтось жити з ким від них нудно? навіть якщо їх власна мати? а мій батько - алкоголік. але він вже 7 місяців тверезий. я середня дитина, і я чудово ладнаю зі своїми братами та сестрами. хоча мій брат часто дратується зі мною через мої дихальні звички. вони його дратують. У мене теж сильні головні болі. Іноді вони дають мені нестерпні болі, а іноді вони тупі. Я також постійно відчуваю пригніченість і сум. Я намагаюся діяти щасливо, коли я поруч із моїми друзями, але я хочу відчувати себе справді щасливим. Я зазвичай у мене в кімнаті цілий день після школи, вдихаючи і видихаючи певними способами, намагаючись скинути “погані мікроби”, якими я вдихнув. (Мені шкода, якщо я вас заплутав). У мене був струс мозку в минулому, але я не впевнений, що я повністю вилікувався, чи все це в моїй голові. У мене виникають дивні болі в голові, коли я роблю свої ритуали, і це відкидає мій день. інколи я не відчуваю, як я в моєму тілі / розумі. Я відчуваю, що я завжди втомлений, і я відчуваю, що я завжди сплю. і я не відчуваю своїх емоцій у повній мірі. іноді я не відчуваю ніяких емоцій. це важко пояснити. але мені потрібна лише порада. Я маю це все самостійно, і я не впевнений, ЩО робити. Я веду журнал про все, що відбувається, і це робить мене більш депресивним. я не впевнений, чи знаєте ви, що я прошу чи ні. але, будь ласка, допоможіть мені, якщо зможете!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-06-2

А.

Ви зараз перебуваєте у терапевта. Це добре, але ви робите помилку, приховуючи важливу інформацію. Це ускладнює терапевту допомогти вам. Здається, у вас є деякі симптоми ОКР, але лише ваш терапевт може точно визначити діагноз.

Мої інші занепокоєння - це ваші головні болі та можливість струсу головного мозку. Я рекомендую негайно повідомити про ці симптоми своїй матері. Їй потрібно знати про головний біль, щоб вона могла передати цю інформацію своєму лікарю первинної медичної допомоги. Більшість людей іноді відчувають головний біль. Це нормально, але ваші головні болі здаються незвичними, оскільки вони пов’язані з ритуалами ОКР. Про це потрібно повідомити лікаря. Важливо визначити характер і причину головних болів.

Наступні кроки для вас зрозумілі: поговоріть зі своїм терапевтом про симптоми ОКР та зустріньтеся з лікарем щодо ваших головних болів. Ваш терапевт може допомогти вам з ОКР, але ні, якщо він або вона не знає про проблему. ОКР має тенденцію до прогресуючого розладу, тому важливо лікувати його швидше, ніж пізніше. Я сподіваюся, що моя відповідь допоможе вам діяти правильно. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, будь ласка, не соромтеся писати ще раз. Удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 6 листопада 2010 року.