Порада терапевта, як заощадити гроші на терапії
Отже, якщо ви хочете когось хорошого, це буде коштувати вам більше, але менш довгостроково. Хтось хороший означає когось, хто може допомогти вам досягти своїх цілей швидше та ефективніше.
Менше сеансів означає менше доларів.
Спочатку обережно вибирайте терапевта. Ви можете витратити багато перших сеансів і грошей, вибравши не того, з ким працювати. Вибір терапевта трохи нагадує побачення наосліп, однак є деякі речі, які допоможуть звузити пошук.
Прочитайте їх веб-сайт та біографію. Чи мають вони досвід успішного лікування вашої проблеми? Поговоріть з ними по телефону перед плануванням. Терапевт, який дозволив вам скласти графік в Інтернеті, готовий бачити кого завгодно. Тому вони можуть не мати спеціальності, або вони можуть працювати з кожним клієнтом точно так само. Зателефонуйте їм і коротко поділіться, що відбувається і що ви хочете отримати, побачивши їх. Тоді запитайте їх, як би вони підійшли до допомоги вам.
Будьте послідовними - причина перша
Тепер, коли ви знайшли свого терапевта - вам потрібно зробити це! Ті, хто з’являється зараз і потім, можуть почуватись краще на короткий термін, але вони не зазнають тривалих змін. Чим послідовнішими ви є у короткостроковій перспективі, тим менше сеансів потрібно насправді в довгостроковій перспективі. Знову ж таки, менша кількість сесій дорівнює меншій кількості доларів.
Ось приклад того, що я маю на увазі. Прикиньтесь, що вивчаєте іноземну мову. Якщо ви занурюєтесь, то ви швидше вчитесь і зберігаєте більше того, що дізналися. Якщо ви берете один клас час від часу, то ви отримаєте набагато слабші результати і, зрештою, платите за більшу кількість класів. Те саме стосується сеансів терапії.
Будьте послідовними - причина друга
Ваша послідовність допомагає нашій пам’яті. Секрет, про який ми не любимо розповідати клієнтам, полягає в тому, що ми просто не так добре пам’ятаємо ваші сеанси, як ви. Сеанс терапії - рідкісна зустріч для вас. Для нас це наша щоденна робота. Якщо ви не приходите послідовно, нам дуже важко згадати всю важливу інформацію, необхідну для найкращого обслуговування, приміток чи ні.
Будьте послідовними - причина третя
Зазвичай терапевт створює план лікування для кожного клієнта. Ми не можемо заздалегідь спланувати порядок терапії, якщо ви час від часу просто заходите. Спливаючі клієнти виходять на отвір, але ми не готуємось.
Ніколи нам не брешіть.
Клієнти можуть бути збентежені за таємну поведінку, але якщо ви зберігаєте від нас таємниці, ваша терапія може бути не на меті. Прикладом може бути, коли клієнт не повідомляє, скільки він справді випиває. Алкоголь сприяє виникненню тривоги та депресії та утримує ліки від дії. Ми повинні знати правду. Ми тут, щоб допомогти, а не судити.
Роби своє домашнє завдання.
Майже всі терапевти дають клієнтам домашнє завдання. Якщо ваша ні, тоді попросіть. Зазвичай це стаття або вправа в журналі або рекомендація щодо книги. Якщо ви скористаєтеся цим, ви отримаєте результати швидше і потребуєте меншої кількості сеансів. Коли клієнти скаржаться на вартість, але не докладають додаткових зусиль для виконання домашнього завдання, це може дуже засмутити нас.
ДНК та ліки
Якщо вам потрібні ліки, дуже новий спосіб заощадити гроші - це сплатити за онлайн-тест ДНК. Зараз є тест, який насправді допоможе вибрати правильний препарат вперше. Це коштувало приблизно стільки ж, скільки відвідування психіатра, але набагато точніше. Вам набагато рідше доведеться коригувати дозування, боротися з побічними ефектами або взагалі спробувати нову. Ви платите веб-сайту один раз, замість того, щоб платити за кілька психіатричних візитів.
Отримайте знижку.
Зараз делікатна тема ... Коли клієнти намагаються торгуватися з нами, щоб знизити наші збори, це може почуватися дуже неповажно. Якщо ви хочете звернутися до свого терапевта щодо нижчої ставки гонорару, ось моя пропозиція: Після першого чи другого сеансу чітко висловіть свої цілі та прагнення досягти їх. Тоді запитайте, чи може пакет із 8-12 сеансів бути доступним зі знижкою. (Цей пакет має термін придатності). Пакети насправді полегшують нам планування та сплату податків, тому існує взаємний стимул запропонувати вам пакетну угоду.
Економте гроші, не жертвуючи своїм здоров’ям.
Як заощадити гроші на терапії, зводиться до необхідності меншої кількості сеансів для отримання хороших результатів. Вам потрібно менше сеансів, коли у вас є якісний терапевт і ви відданий послідовний клієнт, який виконує домашнє завдання. Ви навіть можете бути прихильним послідовним клієнтом, який набирає вартість пакета. Економте гроші, але не жертвуйте якістю, коли справа стосується вашого оздоровлення.
