Гнів, депресія та симптоми менопаузи

Привіт, я намагався допомогти мамі. Я не знаю, як їй допомогти, що сказати чи куди їй шукати допомогу. Їй 53 роки, підтягнута та здорова. В даний час вона переживає менопаузу і понад 30 років одружена з моїм татом. Останні 3 роки (з тих пір, як мої батьки переїхали із західного передмістя, щоб жити на пляжі), моя мама діяла абсолютно не в порядку. Вона надзвичайно ревнує, коли мій тато щасливий. Моя мама в голові робить ці ідеї, що мій тато збирається залишити її заради когось іншого, і що всі (я, моя сестра і мій тато) всі проти неї. Вона діє нераціонально, кидаючи дерев'яні обробні дошки по кімнаті, коли вона повністю загострюється. Я боюся за її добробут і стан мого тата.

Я не впевнений, як допомогти, бо коли вона перебуває в такому стані розуму, нема можливості поговорити з нею. Коли вона знову зрадіє, я не хочу висловлювати своє занепокоєння через те, як вона відреагує. Я не думаю, що вона страждає від депресії чи управління гнівом, але я просто не знаю, що робити. Вона контролює, ревнує і не хоче, щоб люди були щасливі, бо вона не щаслива. Я не знаю, що робити, щоб зробити її "щасливою", бо коли я її запитав, вона навіть не знає. Я відчуваю, що вона дуже загубилася. ЗРОБИТИ та ЯК я можу змусити її побачити когось за допомогою. Як терапевт? або, чи знаєте ви, про що ці симптоми є знаковою ознакою? Дякую за пораду. (вік 27 років, з Австралії)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Це цікаве питання, і я не впевнений, що могло спричинити зміни, які ви описуєте у своїй матері. Можливо, цей переїзд щось у неї розкрив або спровокував, можливо, гормональні зміни та зміни настрою, які можуть супроводжувати менопаузу, можуть бути фактором, або, можливо, щось інше відбувається цілком.

Однак я вважаю, що доречно поговорити з нею про ваші проблеми. Можливо, найкраще спочатку поговорити з батьком і сестрою, щоб ви були на одній сторінці, і, можливо, ви навіть захочете спланувати час, коли ви всі сідаєте з нею, щоб поділитися своїми проблемами, а не брати це на одному.

Важливо поговорити з мамою в той час, коли вона спокійна, а не під час або безпосередньо після одного з цих епізодів. Дайте зрозуміти, що ви розмовляєте з нею з любові та турботи, а не з осуду. Підготуйте деякі ресурси, такі як інформація про місцевих терапевтів чи психіатричні установи, але я б запропонував їй розпочати медичний огляд для усунення можливих фізичних причин. Сказавши все це, я повинен також сказати, що ти не можеш змусити маму виконувати жодне з них. Вона доросла і сама буде приймати рішення, але я сподіваюся, що коли вона побачить, наскільки ви піклуєтесь, вона подивиться на допомогу. Нехай щастить.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф