Психологія в мережі: 4 липня 2020 р
З 4 липня!
Тут, в Америці, липень не тільки відкриває святкування дня народження цих Сполучених Штатів, але з 2008 року липень також є місяцем поінформованості про ментальне здоров’я національної меншини Бебе Мур Кемпбелл, або місяцем психічного здоров’я меншин, або навіть місяцем психічного здоров’я BIPOC (психічне здоров’я) Health America вирішила поступово скасувати слово "меншість" і замість цього звернутися до негрів, корінних жителів та людей кольорового кольору).
Незалежно від того, як розвивається назва, її оригінальна тезка - Бебе Мур Кемпбелл - була вчителем, автором, журналістом та захисником психічного здоров'я, яка докладала всіх зусиль, щоб усвідомити потреби психічного здоров'я чорношкірих та інших недостатньо представлених громад. Бебе Мур Кемпбелл померла в 2006 році, а в травні 2008 року Палата представників США оголосила липень місяцем просвітництва психічного здоров'я національної меншини Бебе Мур Кемпбелл.
Існує безліч Інтернет-ресурсів, які допоможуть вам дізнатись більше та залучитись! Подумайте про те, щоб розпочати роботу з інструментарію місячника психічного здоров’я BIPOC MHA 2020, який зосереджується на усьому: від психічного здоров’я та расових травм до списків ресурсів, спеціально для спільнот BIPOC та LGBTQ +, а також NAMI „Сила за мовчання”, що триває документальна серія, що висвітлює перспективи психічного здоров’я в різних колах та громадах.
А тепер, до «Психології навколо Мережі» цього тижня!
Жити з родиною на тлі пандемії? Дотримуйтесь цих порад щодо психічного здоров’я. Згідно з недавнім аналізом, десь близько 2,7 мільйона дорослих людей у США у віці від 18 до 25 років переїхали до іншого дорослого члена сім'ї ще в березні та квітні, в результаті чого кількість молодих людей, які живуть із дорослим чи бабусею чи дідусем, була взагалі. -високий час. Зазвичай такі типи проживання є сезонними (подумайте про семестри коледжів та обмеження робочих місць), але, враховуючи втрату роботи, закриту школу та фінансові проблеми, пов’язані з пандемією, ці умови проживання перебувають за різних обставин - і набагато довше. Звичайно, подібні ситуації в житті можуть спричинити як сімейну, так і фінансову напругу, і виконавчий директор Інституту Ньюпорта Дженніфер Драгонетт, Psy.D, має кілька порад для полегшення стресу.
«У нас завжди буде Париж»: Відпустка на миттєві психічні канікули в стресові часи: Айві Блонвін ділиться чудово написаним нагадуванням про те, що твій світ може бути прекрасним, якщо ти вирішиш, що це так.
Зупиніть зволікання, зробивши своє майбутнє «прихильністю». Цей невеликий приклад щодо продуктивності пояснює, як можна зруйнувати зволікання, дивлячись на виконання завдання в даний час не як на звичну роботу, а як на користь вашому майбутньому.
Нові програми використовують фахівців з психічного здоров’я як альтернативу поліції: Дослідження повідомляють, що принаймні кожен четвертий чоловік, убитий поліцією, має проблеми з психічним здоров’ям, і деякі міста по всій країні - включаючи Юджин, штат Орегон, а зараз Денвер, Колорадо - реалізують програми, де фельдшер та спеціаліст з питань поведінкового здоров'я, а не правоохоронні органи, відповідають на дзвінки 911 із низьким рівнем ризику.
Проблеми сну у немовлят, пов’язані з проблемами психічного здоров’я підлітків, пропозиції дослідження: Нові дослідження, проведені у Великобританії, показують, що може існувати зв’язок між проблемами сну в ранньому дитинстві та розвитком деяких порушень психічного здоров’я у підлітковому віці. Дослідження, в якому брали участь 15555 дітей, виявило, що нерегулярний режим сну та часті пробудження вночі, коли немовлята та малюки були пов’язані з психотичним досвідом у 12- та 13-річних дітей. Крім того, діти, які спали нетривалий час вночі, частіше відчували прикордонний розлад особистості вже у 11 та 12 років.
Не судіть за моїми неуважними помилками: «Схильність до тих незначних помилок, які змушують вас ляпати лобом, не означає, що ви не маєте багато чого запропонувати - на щастя, більшість важливих речей - це набагато більше, ніж можливість щоб уникнути неуважних помилок ".
Фото Ніколь Де Хорс з вибуху.
