Без контролю, самосаботаж?

Я зустрічаюся з хлопцем, про якого я дуже дбаю, він, як правило, дуже добрий до мене і допомагає покращити своє життя з точки зору школи та роботи. Думка про те, що він розмовляє з іншими дівчатами, мене дуже турбує. Я поводився дуже «божевільно», як з ним. Я відчуваю себе імпульсивно, поза контролем. Я уявляю собі всі ці загрози, і навіть якщо вони реальні, моя поведінка виходить з-під контролю. Я не задаю це питання, щоб я міг покращити свої стосунки, я запитую, тому що я справді стурбований, і моя поведінка впливає на оточуючих.

Але я зазвичай не такий, я не був таким з іншими хлопцями. Я загалом спокійний, як правило, психічно не переживаю тривоги. Я не люблю емоційних людей, але зараз я надзвичайно емоційний та ірраціональний.

Короткий перелік: Тяжке фізичне та емоційне насильство в дитинстві (печіння тощо) до підліткового віку. Батьки сказали мені, що мене не бажали неодноразово в дитинстві. Відсутність сексуального насильства з боку батьків. Згвалтований колишнім хлопцем, через кілька років аборт після першої інтимної близькості з хлопцем, коли ми зустрічалися більше року, аборт стався в повній неспанні (без ліків чи заспокійливих засобів), і я спостерігав, як вони це робили.

Загалом описується як розумний, однак я не правильно розпоряджаюся своїм часом. Я часто врізаюся, здається, що саботую себе (доказ - у моєму житті). Вкрай “раціонально” більшу частину часу.

Я не маю зв'язку з людьми. Я не можу відчувати або співпереживати тому, що хтось каже, що любить мене. Я просто не відчуваю цього. Я відчуваю любов, яку дарую. Я просто не відчуваю їх. Він не реєструється. Мене не засмучує.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

З вашого листа не зрозуміло, про що ви просите. Ви, здається, надмірно стурбовані втратою свого теперішнього партнера. Щось про нього чи стосунки змушує вас почуватись так.

Вам потрібно буде вивчити, що з приводу нього, вас чи стосунків викликає у вас занепокоєння. Спробуйте згадати, коли проблема почалася, і чи не відбулася подія, яка спричинила ваш емоційний зсув.

Якщо вам потрібна допомога у визначенні того, що не так, і як це виправити, порадьтесь з консультацією. Консультування особливо корисне при емоційній нестабільності та труднощах у стосунках. З огляду на характер ситуації, вам може знадобитися лише короткочасна терапія, щоб досягти вирішення.

Я хотів би запропонувати вам додаткову допомогу, але я не маю достатньо інформації, щоб знати, в чому проблема і на яке питання ви хочете, щоб я відповів. Якщо ви хочете передзвонити і задати більш пряме запитання, я з усіх сил допоможу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл