Звернення партнера через депресію: як йому допомогти?

Мій багаторічний партнер мав дитинство жорстокого поводження та покидання. Врешті-решт його усиновили, і все настільки покращилося. Він ніколи насправді не стикався з емоціями щодо свого минулого, хоча він чуйний хлопець, і я знаю, що в ньому багато болю. Натомість він вирішив придушити та ігнорувати ці емоції. Він переїжджав по країні, тому його сім'я не виходить з поля зору, не втрачає розуму. Він зробить все, щоб відволіктися і не думати про це. Він безумовно демонстрував ознаки депресії протягом багатьох років. Я вже пропонував йому терапію. Це з’являється, можливо, раз на рік. Він надзвичайно неохоче і каже, що не бажає переживати своє страшне минуле. Я сказав йому, що розумію це, і думаю, що, хоча терапія буде болючою, я вважаю, що це врешті-решт того варто. Він надзвичайно впертий і наполягаючи на проблемі, змусить його з більшою ймовірністю відхилити її, тому я не часто це піднімаю. Мій підхід полягає в тому, щоб обговорити це з підтримкою, заохотити допомогу, а не наполягати, залишити проростати. Здається, це змусило його відкрити можливість допомоги. В минулому році він визнав, що може бути в депресії.
Нещодавно ми відвідали його усиновлювачів. Минуло 3-4 роки з того часу, як він їх побачив, тому що вони живуть «додому», і він повністю уникає свого минулого. Його прийомний батько дуже старий і поганий. Він відкладав побачення з ними, поки міг. Я закликав його піти в гості, бо провина в тому, що він не пішов, була очевидною, і я знав, що він страшно пошкодує, якби його прийомний батько помер і він не ходив до нього настільки довго.
Я знаю, що він відчуває велику провину за те, що знаходився настільки далеко від них, особливо зараз вони старі і нездужають. Він підійшов до мене сьогодні і заявив, що вважає, що в депресії. Я думаю, що це величезний крок для нього, щоб він це визнав. Я хочу, щоб він отримав необхідну допомогу. Я, звичайно, підтримую і буду слухати все, про що він хоче поговорити. Я впевнений, що терапія була б для нього безцінною. Як я можу заохотити цей шлях, не відлякуючи його назад у свою оболонку? Дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви м’яко заохотили його звернутися за лікуванням, а потім відступили, коли відчули, що він на межі. Ви підтримували і підбадьорювали, але не наполегливо. Ви “стояли на своєму”, але розуміли, коли потрібно відступати. Здається, ти робиш усі правильні речі.

Зовсім недавно він повірив вам про свою депресію. Це говорить про те, що він розглядає вас як надійних і небезпечних. Це ще один доказ того, що ваш підхід правильний.

Ви повинні продовжувати робити те, що робите. Ви не можете змусити когось піти на лікування. Люди готові, коли готові, і не раніше (а деякі люди, на жаль, ніколи не готові).

Однак, схоже, він вказує на те, що він може бути відкритий для лікування. Продовжуйте бути терплячими, підтримуючими та заохочуючими. Сподіваємось, він зрозуміє мудрість вашої поради. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл