Надмірно чуючий і просячи любові

Мій чоловік сказав мені, що я надмірно чутлива. Я багато плачу, багато його «жартів» змушують мене почувати себе погано. Коли він божевільний, він поводиться зі мною неприємно, грубо. Найчастіше це відбувається тому, що щось не так, як йому подобається (можливо, 2 з 5 разів він знаходить щось так, як йому не подобається). Коли ми б'ємось, він хоче залишитись на самоті, і він потрібен мені зі собою, тому я благаю його про примирення, обійми ... Більшість випадків я в кінцевому підсумку прошу вибачення, навіть коли знаю, що не моя вина лише в тому, щоб бути з ним добре знову. Він говорить такі речі: ти схожий на дурня, що жебракує, іди геть, я не хочу тебе бачити чи слухати, я втомився від тебе такої чуйності. Якщо я обійму тебе, ти перестанеш так дратувати (бо я я плачу або благаю) ... я плачу багато і відчуваю, що нічого не варте того, якщо ми розлучені ... мені неприємно відчувати, що я хотів би навчитися відпускати і просто не піклуватися про його настрої чи його грубий, неприємний спосіб лікування мене, коли він божевільний ... Крім того, я не можу говорити з ним, коли захочу, або говорити йому (навіть добре), що мене турбує, бо він дратується ... Що я роблю? ... будь ласка, допоможіть мені! Мені потрібно перестати почуватись так погано, коли він злий до мене ... Мені потрібно просто не хвилюватись і навчитися чекати, поки він підійде до мене ... Дякую за допомогу. Зараз я нещасний і більше не хочу жити так.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я думаю, що є кілька способів відповісти. Першим було б розпочати індивідуальну терапію та з’ясувати історію цієї вашої реакції. По-друге, і, мабуть, більш пряме, це буде проходити терапію для пар, де ваш чоловік міг би дізнатися більше адаптивних реакцій. Вкладка пошуку довідки у верхній частині сторінки допоможе вам знайти когось у вашій країні.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @