Змішайте природу на шкільних майданчиках, щоб зменшити стрес, покращити увагу

Шкільні майданчики, що мають природні середовища існування та дерева, не просто забезпечують унікальну пригоду на свіжому повітрі, оскільки дослідники виявляють, що навколишнє середовище може зменшити стрес та неуважність дітей.

Дослідники Університету Колорадо Боулдер також виявили, що робота над завданнями класу чи садівництво в таких умовах також забезпечує зменшення стресу для молоді.

Дослідження, опубліковане в журналі Здоров’я та місце, є одним із перших у своєму роді, який зосередився на взаємозв’язку між доступом студентів до зелених налаштувань та стресом.

"У багатьох школах вже пропонуються програми боротьби зі стресом, але вони мають на меті навчити людей боротися зі стресом, а не створювати середовища, що зменшують стрес", - сказала Луїза Чаула, провідний автор дослідження.

"Школи - це місце, де діти проводять більшу частину свого життя, тому це важливе місце, де слід шукати інтеграцію щоденних контактів із світом природи через численні переваги, які він приносить".

Дослідники виявили, що шкільні подвір'я з природною місцевістю - наприклад, із брудом, дубовим чагарником та водними елементами - сприяють підтримці стосунків та почуттів компетентності.

"Комбіновані шкільні подвір'я, які мають принаймні деяке озеленення природних середовищ існування, навіть якщо вони включають також побудовані споруди, можуть мати позитивний вплив на дітей", - сказав Чаула, який також є директором Центру дітей, молоді та довкілля Університету Колорадо Боулдера.

Співавторами статті були три колишні докторанти: Келлі Кіна та Іллен Певек, обидві з університету Колорадо в Денвері; та Емілі Стенлі, яка була в Антіохійському університеті в Новій Англії в Кіні, штат Нью-Йорк.

Для дослідження було відмічено різноманітні обстановки, включаючи відпочинок учнів початкових класів у лісистих та забудованих місцях; використання учнями четвертого - шостого класів природного середовища існування для уроків науки та письма; і садівництво учнів середніх шкіл для волонтерства, необхідних шкільних послуг чи курсових робіт.

Ці місця були розміщені в приватній початковій школі в Балтиморі, яка обслуговує дітей з дислексією та іншими порушеннями навчання; державна початкова школа у передмісті Денвера, де навчаються учні з різних соціально-економічних груп; та чотири державні та приватні організації для підлітків - підготовча школа коледжу, державна середня школа, альтернативна школа та програма позашкільної освіти - по всій Колорадо.

Разом дослідники реєстрували понад 1200 годин спостереження. Вони опитували студентів, вчителів, батьків та випускників та кодували ключові слова з інтерв’ю для отримання своїх висновків, серед інших методів.

Протягом трьох навчальних років на Балтиморському майданчику для початкової школи 96 відсотків учнів з першого по четвертий класи вирішили пограти в лісі, коли мали можливість вирушити туди, на дитячий майданчик або на спортивне поле.

У лісі діти молодшого віку вільно займалися пошуковою та сенсорною діяльністю. Діти старшого віку спільно організовували такі заходи, як будівництво фортів та торгівля знайденими предметами.

Вчителі Балтиморської початкової школи повідомили, що учні повернулися з перерви з довшим інтервалом уваги. Деякі батьки вважають, що цей досвід є розширеним та критичним для добробуту та соціальної та емоційної рівноваги їхньої дитини.

Згідно з дослідженням, учні денверської початкової школи, які виконували завдання в природному середовищі існування, виявили, що цей процес є втечею від стресу в класі та вдома. Двадцять п’ять відсотків студентів спонтанно описали зелену зону як „мирну” або „спокійну”.

У Денверській школі також були анекдотичні спостереження. Наприклад, в одному випадку група загрозливих однокласників не змогла спровокувати студента в зеленій зоні, характер якого, як правило, швидко наростав, за словами автора.

"За понад 700 годин спостережень у зеленому відкритому просторі школи Денвера не спостерігалося нульової некультурної поведінки", - сказав Чаула.

"Але в приміщенні було багато випадків суперечок і грубості, як це є в багатьох школах".

Серед підлітків-учасників по всьому Колорадо, які займались садівництвом, 46 відсотків посилалися на спокій, спокій та розслаблення на додаток до інших позитивних дескрипторів, коли розмірковували про свій досвід.

Вони також дали чотири основні причини своїх сприятливих реакцій: перебування на свіжому повітрі; відчуття зв’язку з природною системою життя; успішно доглядати за живими істотами; і встигаючи до тихого саморефлексування.

Для шкіл, які зацікавлені у забезпеченні природних середовищ існування для учнів, але лише побудували відкриті простори, Чаула пропонує виривати деякі ділянки асфальту або створювати угоди про спільне використання з міськими парками та відкритим простором.

"Школи - це справді найкращі місця для екологічної моделі здоров'я та для того, щоб забезпечити доступ до природи частиною шкільної процедури як засіб охорони здоров'я", - сказала Чаула.

Джерело: Університет Колорадо, Боулдер