Думаючи про те, щоб надихнути людей допомагати іншим
Дослідження опубліковано в Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.
У дослідженні Адам Грант та Джейн Даттон хотіли зрозуміти, як рефлексія у формі виразного письма може вплинути на просоціальну поведінку.
Вони виявили, що отримання подарунків чи послуг від іншої особи може призвести до того, що людина зобов’язана допомогти цій людині, але мотивація допомоги не обов’язково поширюється на інших людей.
Більше того, роздуми про те, що ми отримали від інших, можуть навіть викликати у нас почуття залежності та боргу. Ця знахідка змушує дослідників замислюватися, чи може думати про часи, коли ми давали іншим, бути більш ефективними у просуванні допомоги.
Вони висунули гіпотезу, що роздуми про дарування можуть змусити людину бачити себе благодійницею, зміцнюючи ідентичність як турботливу, корисну людину та спонукаючи когось діяти на користь іншим.
У своєму першому експерименті дослідники вивчали збір коштів, завданням якого було збирати пожертви випускників для підтримки різних програм в університеті.
Дослідники випадковим чином розділили збір коштів на дві групи: одна група писала записи в журналі про недавній досвід почуття вдячності за отримання пільги, а інша група писала записи про останні події, в яких вони зробили внесок, що дозволив іншим людям почуватися вдячними.
Потім Грант і Даттон виміряли, скільки дзвінків здійснював кожен збір коштів за годину за два тижні до і два тижні після тижня, який вони проводили в журналі. Оскільки збір коштів отримував фіксовану погодинну ставку, без цілей збору коштів або стимулів, кількість дзвінків, які вони зробили, відображало добровільні зусилля щодо сприяння залученню коштів для університету.
Як припустили дослідники, збір коштів, який писав про давання лише на два-три дні, збільшив погодинні дзвінки більш ніж на 29 відсотків протягом наступних двох тижнів. Однак збори коштів, які писали про прийом, не показали змін у кількості щогодинних дзвінків.
У другому експерименті дослідники випадково віднесли студентів коледжів до однієї з трьох груп, вимагаючи від них переліку трьох способів, яким вони нещодавно надавали допомогу, переліку трьох способів, яким нещодавно отримували допомогу, або переліку трьох різних продуктів, які вони їли за останній тиждень .
Коли учасники прийшли до поведінкової лабораторії університету через кілька тижнів, щоб забрати плату за участь у дослідженні, вони отримали бланк із описом землетрусу та цунамі в Японії 11 березня 2011 року. У бланку учасників запитали, чи не хочуть вони передати якусь частину своєї виплати в розмірі 5 доларів у фонд допомоги при землетрусах.
Близько 50 відсотків учасників, які роздумували про надання пожертв, порівняно з 21 відсотками в групі бенефіціарів та 13 відсотків у когорті контролю.
Грант і Даттон вважають, що результати цих двох експериментів мають важливе реальне значення.
"Допомога, дарування, волонтерство та інші дії, спрямовані на користь інших, відіграють вирішальну роль у захисті здоров'я, сприянні освіті, боротьбі з бідністю та голодом та наданні допомоги в стихійних лихах", - пишуть дослідники.
Експерти вважають, що саморефлексія є потужним інструментом для мотивації поведінки, яка допомагає та волонтеризує, що приносить користь людям та громадам. І, як загальне правило, нам слід розмірковувати про позитивний досвід і думати про те, що ми дали іншим, а не лише про те, що ми отримали.
Джерело: Асоціація психологічних наук
