Терапевтичні собаки можуть полегшити стрес студентів коледжів

Нове дослідження Університету Британської Колумбії (UBC) показує, що один-на-один із терапевтичною собакою може зробити трюк для підвищення добробуту студентів.

Деякі вважають, що студенти коледжу відчувають більший стрес, ніж будь-коли раніше. Таким чином, академічні центри застосовують активні стратегії для забезпечення здорових шляхів для студентів.

"Сеанси терапевтичних собак стають все більш популярними в університетських містечках, але напрочуд мало досліджень щодо того, наскільки відвідування одного сеансу терапевтичних собак насправді допомагає студентам", - сказала Емма Уорд-Гріффін, провідний автор дослідження та науковий співробітник кафедра психології УБК.

"Наші результати показують, що сеанси терапевтичних собак мають помітний, позитивний вплив на добробут студентів університетів, особливо на зменшення стресу та почуття негативу".

У дослідженні дослідники опитали 246 студентів до та після того, як вони провели час на сеансі собак, що впускають терапію. Під час занять студенти могли вільно погладжувати, обійматися та спілкуватися із семи-12 собаками. Вони також заповнювали анкети безпосередньо перед і після сесії, і знову приблизно через 10 годин.

Дослідники виявили, що учасники повідомляли про значне зниження стресу, а також про підвищення щастя та енергії безпосередньо після сеансу, порівняно з контрольною групою студентів, які не проводили час на сеансі терапевтичних собак. Хоча відчуття щастя та задоволення життям, здавалося, не тривали, деякі наслідки мали місце.

Дослідження з'являється в Стрес і здоров'я.

"Результати були чудовими", - сказав д-р Стенлі Корен, співавтор дослідження та почесний професор психології в UBC.

"Ми виявили, що навіть через 10 годин студенти все ще повідомляли про дещо менше негативних емоцій, відчували більшу підтримку та відчували менший стрес у порівнянні зі студентами, які не брали участі у сеансі терапевтичних собак".

Хоча попередні дослідження припускали, що жінки-студентки отримують більше користі від сеансів терапії собак, ніж студенти-чоловіки, дослідники виявили, що переваги в цьому дослідженні були розподілені порівну для обох статей.

Оскільки сильні позитивні наслідки сеансу терапевтичних собак були нетривалими, дослідники дійшли висновку, що університети слід заохочувати пропонувати їх у періоди підвищеного стресу.

"Ці сесії однозначно забезпечують переваги для студентів у короткостроковій перспективі, тому ми вважаємо, що університети повинні намагатися планувати їх на особливо напружені періоди, наприклад, в період іспитів", - сказала д-р Френсіс Чен, старший автор дослідження та доцент психологія в УБК.

"Навіть наявність терапевтичних собак, поки студенти працюють над позакласними завданнями, може бути корисним".

Сеанси терапевтичних собак були організовані у партнерстві з Товариством Alma Mater UBC та Vancouver ecoVillage, некомерційною організацією, яка надає терапевтичні послуги, включаючи терапевтичні сесії собак, та послуги з охорони психічного здоров’я.

Джерело: Університет Британської Колумбії