Фізична та когнітивна фізична підготовка, пов’язана з покращенням робочої пам’яті

Нове дослідження є першим, що встановлює зв’язок між робочою пам’яттю, фізичним здоров’ям та вибором способу життя. Дослідники гори Синай виявили позитивний зв’язок між мозковою мережею, пов’язаною з робочою пам’яттю, та здоровими рисами, такими як вища фізична витривалість та краща когнітивна функція.

Робоча пам’ять визначається як здатність зберігати та обробляти інформацію, що стосується поставленого завдання. Дослідники виявили, що покращення серцево-судинних кондицій та посилення пізнання були пов’язані з більшою згуртованістю мережі мозку робочої пам’яті.

І навпаки, риси, що вказують на неоптимальне серцево-судинне та метаболічне здоров’я, та неоптимальні звички здоров’я, включаючи запої та регулярне куріння, були пов’язані з менш згуртованими мережами робочої пам’яті.

Дослідження з’являється в Інтернеті в Молекулярна психіатрія.

Дослідницька група провела сканування мозку 823 учасників проекту Human Connectome Project (HCP), великого дослідження візуалізації мозку, що фінансується Національним інститутом охорони здоров’я.

Сканування мозку було зроблено, коли учасники виконували завдання, що включає робочу пам’ять. Потім дослідники витягли міри мозкової діяльності та зв’язку, щоб створити мозкову карту робочої пам’яті.

Потім команда використовувала статистичний метод, який називається розрідженою канонічною кореляцією, щоб виявити взаємозв'язок між картою мозку робочої пам'яті та 116 показниками когнітивних здібностей, фізичного та психічного здоров'я, вибору особистості та способу життя.

Вони виявили, що згуртованість на карті мозку робочої пам'яті позитивно пов'язана з вищою фізичною витривалістю та кращими когнітивними функціями. Фізичні риси, такі як високий індекс маси тіла, і неоптимальний вибір способу життя, включаючи непомірне вживання алкоголю та регулярне куріння, мали протилежну асоціацію.

"Робоча пам'ять враховує індивідуальні відмінності в особистих, освітніх та професійних досягненнях", - сказала Софія Франгу, доктор медичних наук, професор, психіатрія в Медичній школі Ікана на горі Синай.

«Робоча пам’ять - це також одна з функцій мозку, яка сильно постраждала від фізичних та психічних захворювань. Наше дослідження виявило фактори, які можуть або підтримати, або підірвати мозкову мережу робочої пам'яті. Наші висновки можуть дати можливість людям робити усвідомлений вибір щодо того, як найкраще сприяти та зберігати здоров’я мозку ".

Джерело: Лікарня гори Сінай / EurekAlert